![avatar](https://farm6.staticflickr.com/5537/14628412326_375c937344_o.jpg)
mirek.jerabek.3
4217
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
30.10.2014 | inline/koloběžka | 1 | 1 m | 01:30:00 | 0 km/h | 0 | 0 |
![]() |
Bruslení s Jendou a Tondou | ||||||||
26.10.2014 | inline/koloběžka | 1 | 1 m | 01:20:00 | 0 km/h | 0 | 0 |
![]() |
Posilovna nohy, ruce | ||||||||
24.10.2014 | inline/koloběžka | 1 | 1 m | 01:20:00 | 0 km/h | 0 | 0 |
![]() |
Posilovna nohy, trapéz, ramena | ||||||||
22.10.2014 | inline/koloběžka | 1 | 1 m | 01:40:00 | 0 km/h | 0 | 0 |
![]() |
Posilovna záda, hruď, mrtvola. | ||||||||
21.10.2014 | inline/koloběžka | 1 | 1 m | 01:10:00 | 0 km/h | 0 | 0 |
![]() |
Posilovna nohy ruce | ||||||||
18.10.2014 | inline/koloběžka | 1 | 1 m | 01:05:00 | 0 km/h | 0 | 0 | Posilovna Ramena, Trapézy, Nohy | |||||||||
17.10.2014 | inline/koloběžka | 1 | 1 m | 01:50:00 | 0 km/h | 0 | 0 |
![]() |
Posilovna záda, hruď | ||||||||
17.10.2014 | inline/koloběžka | 2 | 1 m | 01:10:00 | 0 km/h | 0 | 0 |
![]() |
Bruslení s Jeníkem | ||||||||
16.10.2014 | inline/koloběžka | 1 | 1 m | 01:50:00 | 0 km/h | 0 | 0 |
![]() |
Posilka v práci nohy; ruce | ||||||||
07.10.2014 | inline/koloběžka | 1 | 1 m | 01:20:00 | 0 km/h | 0 | 0 |
![]() |
Posilovna záda + hruď. | ||||||||
06.10.2014 | inline/koloběžka | 1 | 1 m | 00:45:00 | 0 km/h | 0 | 0 |
![]() |
Doma jednoručky ramena + břicho | ||||||||
41. týden | 11 m | 15:00:00 | 0 km/h | ||||||||||||||
03.10.2014 | inline/koloběžka | 1 | 1 m | 01:00:00 | 0 km/h | 0 | 0 |
![]() |
Posilovna nohy ruce | ||||||||
01.10.2014 | inline/koloběžka | 1 | 1 m | 01:10:00 | 0 km/h | 0 | 0 |
![]() |
Posilovna záda hrudník. | ||||||||
30.09.2014 | inline/koloběžka | 1 | 1 m | 01:10:00 | 0 km/h | 0 | 0 |
![]() |
Posilka nohy + ruce | ||||||||
28.09.2014 | inline/koloběžka | 1 | 1 m | 01:10:00 | 0 km/h | 0 | 0 |
![]() |
Posilovna záda + hruď | ||||||||
27.09.2014 | inline/koloběžka | 1 | 1 m | 00:30:00 | 0 km/h | 0 | 0 |
![]() |
Posilovna nohy + ruce | ||||||||
23.09.2014 | inline/koloběžka | 1 | 1 m | 01:10:00 | 0 km/h | volně | 0 | 0 |
![]() |
Posilovna záda, hruď | |||||||
21.09.2014 | inline/koloběžka | 1 | 1 m | 01:10:00 | 0 km/h | 0 | 0 |
![]() |
Posilovna Nohy Ruce. Eliptikator. | ||||||||
15.09.2014 | inline/koloběžka | 1 | 1 m | 01:00:00 | 0 km/h | tempo | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
posilovna nohy ruce | ||||||
38. týden | 8 m | 08:20:00 | 0 km/h | ||||||||||||||
05.09.2014 | inline/koloběžka | 1 | 1 m | 01:00:00 | 0 km/h | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
kliky - jednoručky ramena - břicho, široké dřepy | |||||||
19.08.2014 | inline/koloběžka | 1 | 1 m | 01:30:00 | 0 km/h | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Dopolední trénink volejball | |||||||
19.08.2014 | inline/koloběžka | 2 | 1 m | 01:30:00 | 0 km/h | regenerační | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Odpolední trénink volejball | ||||||
16.08.2014 | inline/koloběžka | 1 | 1 m | 00:55:00 | 0 km/h | 0 | 0 |
![]() |
posilovna nohy + ruce |
Statistika
kolo/spinn | běh | chůze | plavání | inline/koloběžka | |
---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Celá historie | 346,3 km | 185,9 km | 46 km (57500 kroků) | 3,5 km | 23 m |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|