Hana Johnová
4182
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 16.09. | chůze | 1 | 4,5 km (5625 kroků) |
01:00:00 | 13:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 15.09. | chůze | 1 | 3,5 km (4375 kroků) |
00:45:00 | 12:51 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 38. týden | 8 km (10000 kroků) |
01:45:00 | 13:08 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.09. | běh | 1 | 5 km | 00:36:00 | 07:12 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| chůze | 2 | 4 km (5000 kroků) |
00:50:00 | 12:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| Út | 09.09. | chůze | 1 | 2 km (2500 kroků) |
00:28:00 | 14:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| chůze | 2 | 3,5 km (4375 kroků) |
00:40:00 | 11:26 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||||
| Po | 08.09. | běh | 1 | 3,5 km | 00:23:00 | 06:34 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 37. týden | 18 km (11875 kroků) |
02:57:00 | 09:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.09. | běh | 1 | 3,5 km | 00:23:00 | 06:34 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 5 km | 00:33:00 | 06:36 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| So | 06.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.09. | běh | 1 | 3,5 km | 00:23:00 | 06:34 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 03.09. | běh | 1 | 3 km | 00:20:00 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 02.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.09. | běh | 1 | 5 km | 00:38:00 | 07:36 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 36. týden | 20 km | 02:17:00 | 06:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.08. | běh | 1 | 4 km | 00:27:00 | 06:45 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 30.08. | běh | 1 | 8,4 km | 01:05:00 | 07:47 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 29.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.08. | běh | 1 | 3,4 km | 00:24:00 | 07:04 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| chůze | 2 | 5 km (6250 kroků) |
00:59:00 | 11:48 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| St | 27.08. | běh | 1 | 4,3 km | 00:38:00 | 08:50 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 26.08. | běh | 1 | 3,4 km | 00:25:00 | 07:28 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 25.08. | běh | 1 | 3,3 km | 00:25:00 | 07:35 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 35. týden | 31,7 km (6250 kroků) |
04:23:00 | 08:18 / km | ||||||||||||||
| chůze | 2 | 5 km (6250 kroků) |
00:50:00 | 10:00 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| 35. týden | 5 km (6250 kroků) |
00:50:00 | 10:00 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 274
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 400,7 km | 146,5 km (183125 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Asics gel Fujitrainer 2 GTX | 50,5 km |