Salsa
4149
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 19.09. | kolo/spinn | 1 | 60 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | asfalt |
|
|
Rakousko | |||||
| Čt | 18.09. | kolo/spinn | 1 | 50 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | asfalt |
|
|
Rakousko | |||||
| St | 17.09. | kolo/spinn | 1 | 60 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Rakousko | ||||
| Út | 16.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 15.09. | běh | 1 | 7 km | 00:36:10 | 05:10 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
na to, že jsem po nemoci dobrý | |||
| 38. týden | 177 km | 00:36:10 | 293,6 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 14.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.09. | volno | |||||||||||||||
| 37. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 07.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 06.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.09. | chůze | 1 | 98 km (122500 kroků) |
19:55:00 | 12:12 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
B7 běh i chůze | |||
| Čt | 04.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.09. | volno | |||||||||||||||
| 36. týden | 98 km (122500 kroků) |
19:55:00 | 12:12 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.08. | běh | 1 | 7,1 km | 00:35:50 | 05:05 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 27.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.08. | běh | 1 | 7 km | 00:35:59 | 05:08 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
zlepšuju se :) | |||
| 35. týden | 14,1 km | 01:11:49 | 05:06 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.08. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 226
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | chůze | inline/koloběžka | běh | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 425,6 km | 360,4 km (450500 kroků) | 216,5 km | 197,6 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|