![avatar](https://farm9.staticflickr.com/8759/16923972114_ace9425047_o.jpg)
zuzka89
4083
1 fanoušek
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Út | 31.03. | běh | 1 | 5 km | 00:32:45 | 06:33 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina |
![]() |
![]() |
Prší, sněží.....a já stále běžím :) | ||||
Po | 30.03. | běh | 1 | 3,5 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | kopce |
![]() |
![]() |
NIke girl´s trénnk =) směr Vítkov | ||||
14. týden | 8,5 km | 00:32:45 | 03:51 / km | ||||||||||||||
Ne | 29.03. | volno | |||||||||||||||
So | 28.03. | volno | |||||||||||||||
Pá | 27.03. | volno | |||||||||||||||
Čt | 26.03. | volno | |||||||||||||||
St | 25.03. | volno | |||||||||||||||
Út | 24.03. | volno | |||||||||||||||
Po | 23.03. | běh | 1 | 4,2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
Nike běh :) girl´s run :) na Štvanici z Křižíkové (pád na konci) - skupina začátečníků s Jannysem | |||
13. týden | 4,2 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 22.03. | volno | |||||||||||||||
So | 21.03. | volno | |||||||||||||||
Pá | 20.03. | běh | 1 | 2,5 km | 00:18:54 | 07:34 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina |
![]() |
![]() |
|||||
Čt | 19.03. | běh | 1 | 8,1 km | 00:51:28 | 06:22 / km | tempo | 0 | 0 | rovina |
![]() |
![]() |
směr Prokopák | ||||
běh | 2 | 3,3 km | 00:20:00 | 06:04 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina |
![]() |
![]() |
krize!!!! večer fitbally a FB | ||||||
St | 18.03. | běh | 1 | 5 km | 00:33:12 | 06:38 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Můj okruh | |||
Út | 17.03. | volno | |||||||||||||||
Po | 16.03. | běh | 1 | 5 km | 00:31:48 | 06:22 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
||||
12. týden | 23,9 km | 02:35:22 | 06:30 / km | ||||||||||||||
Ne | 15.03. | volno | |||||||||||||||
So | 14.03. | volno | |||||||||||||||
Pá | 13.03. | běh | 1 | 6,1 km | 00:37:20 | 06:07 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
12.3. fitbally,FB, overball a relaxace | |||
Čt | 12.03. | běh | 1 | 8 km | 00:58:12 | 07:17 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
![]() |
![]() |
Poprvé pokořeno Makču Pikču já nemusím ani cestovat do Peru | |||
St | 11.03. | běh | 1 | 5 km | 00:32:49 | 06:34 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
10.3. bosu a HSS | |||
Út | 10.03. | volno | |||||||||||||||
Po | 09.03. | běh | 1 | 4,6 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Nike girl run :) s Žanetou, Míšou, Majdou, Martinem :) | |||
11. týden | 23,7 km | 02:08:21 | 05:25 / km | ||||||||||||||
Ne | 08.03. | chůze | 1 | 8 km (10000 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
Beroun Hostím - lomy s Káťou :) | |||
So | 07.03. | chůze | 1 | 14 km (17500 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | smíšený |
![]() |
![]() |
Šárka taková menší procházka s tím nejlepším chlapem a Shonem:) | ||||
Pá | 06.03. | volno | |||||||||||||||
Čt | 05.03. | volno |
Nalezené položky: 394
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | chůze | inline/koloběžka | kolo/spinn | |
---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Celá historie | 795,8 km | 121,5 km (151875 kroků) | 101 km | 36 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
obuv | Nike | 45,1 km |
obuv | nike flignit | 10,5 km |