janka.halcinova.37
3894
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Čt | 31.07. | volno | |||||||||||||||
St | 30.07. | volno | |||||||||||||||
Út | 29.07. | volno | |||||||||||||||
Po | 28.07. | volno | |||||||||||||||
31. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 27.07. | běh | 1 | 8 km | 01:06:40 | 08:20 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený | ||||||
So | 26.07. | volno | |||||||||||||||
Pá | 25.07. | volno | |||||||||||||||
Čt | 24.07. | běh | 1 | 4,6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | ||||||||
St | 23.07. | chůze | 1 | 3 km (3750 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | ||||||||
Út | 22.07. | běh | 1 | 2,3 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | ||||||||
chůze | 2 | 3 km (3750 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | ||||||||||
Po | 21.07. | volno | |||||||||||||||
30. týden | 20,9 km (7500 kroků) |
01:06:40 | 03:11 / km | ||||||||||||||
Ne | 20.07. | volno | |||||||||||||||
So | 19.07. | volno | |||||||||||||||
Pá | 18.07. | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | asfalt | |||||||
Čt | 17.07. | běh | 1 | 4,6 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | ||||||||
St | 16.07. | volno | |||||||||||||||
Út | 15.07. | volno | |||||||||||||||
Po | 14.07. | běh | 1 | 4,6 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | ||||||||
29. týden | 14,2 km (6250 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 13.07. | volno | |||||||||||||||
So | 12.07. | volno | |||||||||||||||
Pá | 11.07. | volno | |||||||||||||||
Čt | 10.07. | běh | 1 | 6,9 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | ||||||||
St | 09.07. | běh | 1 | 4,6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | ||||||||
Út | 08.07. | běh | 1 | 5,1 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | ||||||||
Po | 07.07. | běh | 1 | 4,6 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | ||||||||
28. týden | 21,2 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 06.07. | volno | |||||||||||||||
So | 05.07. | běh | 1 | 4,6 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 |
Statistika
běh | chůze | |
---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Celá historie | 92,6 km | 11 km (13750 kroků) |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|