EFKAJ
3870
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 29.06.2014 | běh | 1 | 6,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | asfalt |
|
|
Dneska jsem zase běh prokládala chůzí. | |||||
| 26.06.2014 | běh | 1 | 8,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Možná ani na té dovolené nepřiberu,když tak běhám :-) | ||||
| 24.06.2014 | běh | 1 | 8 km | 01:00:00 | 07:30 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
Dneska to běželo o hodně lépe!!! | ||||||
| 22.06.2014 | běh | 1 | 6,3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
Nějaká krize nebo co...dnes jsem to rvala a hodně prokládala chůzí... | |||||||
| 20.06.2014 | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Dovolená :-) , poho běh kolem moře !!! | ||||||
| 17.06.2014 | běh | 1 | 9,5 km | 01:06:00 | 06:57 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Dneska jsem se hecla :-) | ||||
| 14.06.2014 | běh | 1 | 8 km | 01:00:00 | 07:30 / km | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
S kamarádkou, šlo to hned lépe :-) | ||||
| 12.06.2014 | běh | 1 | 6 km | 00:40:00 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Dneska se mi moc nechtělo... | ||||
| 10.06.2014 | běh | 1 | 6,5 km | 00:42:20 | 06:31 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 08.06.2014 | běh | 1 | 7 km | 00:52:30 | 07:30 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
Dneska už to šlo lépe. Opět běh-chůze :-) | |||||
| 06.06.2014 | běh | 1 | 5 km | 00:35:54 | 07:11 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
Dneska to moc nešlo :-( | |||||
| 04.06.2014 | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Kombinace chůze a běhu | ||||
| 02.06.2014 | běh | 1 | 8 km | 01:00:00 | 07:30 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
Začínám :-), takže \"chůzoběh\" | |||||
| 23. týden | 92,3 km | 06:56:44 | 04:31 / km | ||||||||||||||
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 92,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|