behtuzalem
372
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
12.11.2015 | běh | 1 | 8,1 km | 00:58:24 | 07:14 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Botič+6K | ||||
28.08.2012 | běh | 1 | 10 km | 01:10:00 | 07:00 / km | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Miličovský les - Hostivař | ||||||
26.08.2012 | běh | 1 | 6 km | 00:40:39 | 06:47 / km | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Botič, 1 kolo | ||||||
23.08.2012 | běh | 1 | 6 km | 00:40:09 | 06:42 / km | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Botič, 1 kolo | ||||||
12.08.2012 | běh | 1 | 25 km | 02:58:41 | 07:09 / km | závod | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Žebrák,5km-35min,10km-1:23mim,20km-2:22min | ||||||
09.08.2012 | běh | 1 | 7 km | 00:50:00 | 07:09 / km | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
|||||||
05.08.2012 | běh | 1 | 18,5 km | 02:20:00 | 07:34 / km | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
dlouhý běh | ||||||
30.07.2012 | běh | 1 | 7,2 km | 00:51:00 | 07:05 / km | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
nad sokolovnu | ||||||
31. týden | 87,8 km | 10:28:53 | 07:10 / km | ||||||||||||||
28.07.2012 | běh | 1 | 7 km | 00:49:00 | 07:00 / km | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
rozcvičení před závody | ||||||
27.07.2012 | běh | 1 | 21,2 km | 02:35:46 | 07:21 / km | závod | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Stromavka | ||||||
24.07.2012 | běh | 1 | 5 km | 00:30:38 | 06:08 / km | závod | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Stromavka, 2km - 11:50min | ||||||
22.07.2012 | běh | 1 | 6,7 km | 00:47:30 | 07:05 / km | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Botič | ||||||
20.07.2012 | běh | 1 | 10 km | 01:02:15 | 06:14 / km | závod | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Stromavka, 5km-30:50min | ||||||
18.07.2012 | běh | 1 | 6,7 km | 00:46:50 | 06:59 / km | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Botič | ||||||
13.07.2012 | běh | 1 | 6,7 km | 00:44:40 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Botič | ||||||
10.07.2012 | běh | 1 | 8 km | 00:53:57 | 06:45 / km | závod | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
8km Výpich | ||||||
08.07.2012 | běh | 1 | 6,7 km | 00:45:38 | 06:49 / km | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Botič | ||||||
05.07.2012 | běh | 1 | 8 km | 00:56:00 | 07:00 / km | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
rozklusání při závodech | ||||||
02.07.2012 | běh | 1 | 6,8 km | 00:46:30 | 06:50 / km | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Botič, 3x kola | ||||||
27. týden | 92,8 km | 10:38:44 | 06:53 / km | ||||||||||||||
29.06.2012 | běh | 1 | 6,8 km | 00:47:34 | 07:00 / km | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Lídl, večer | ||||||
26.06.2012 | běh | 1 | 5,8 km | 00:37:34 | 06:29 / km | závod | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Klánovice | ||||||
25.06.2012 | běh | 1 | 8 km | 00:56:00 | 07:00 / km | regenerační | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
rozklusávání před závody | ||||||
26. týden | 20,6 km | 02:21:08 | 06:51 / km | ||||||||||||||
23.06.2012 | běh | 1 | 15 km | 01:44:14 | 06:57 / km | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Krčak | ||||||
20.06.2012 | běh | 1 | 10 km | 01:05:00 | 06:30 / km | závod | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Olymp. den, 32:09/32:54, 90cm krok | ||||||
16.06.2012 | běh | 1 | 10 km | 01:08:50 | 06:53 / km | závod | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
10km Byřička | ||||||
13.06.2012 | běh | 1 | 7 km | 00:48:16 | 06:54 / km | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
7777 kroků | ||||||
09.06.2012 | běh | 1 | 15 km | 01:38:13 | 06:33 / km | závod | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
15 km Kolín | ||||||
04.06.2012 | běh | 1 | 19,5 km | 02:19:40 | 07:10 / km | volně | 114 | 131 |
![]() |
![]() |
21630 kroků,Krčák | ||||||
23. týden | 76,5 km | 08:44:13 | 06:51 / km |
Statistika
běh | |
---|---|
Dnes | 0 m |
Tento týden | 0 m |
Tento měsíc | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m |
Tento rok | 0 m |
Celá historie | 31505,2 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|