Andy Blackhawks
3702
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
15.05.2015 | běh | 1 | 4 km | 00:30:31 | 07:38 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
trenažér | ||||
12.05.2015 | běh | 1 | 3,1 km | 00:21:40 | 06:59 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
silný vítr | ||||
10.05.2015 | běh | 1 | 2,2 km | 00:13:10 | 05:59 / km | závod | 0 | 0 | rovina |
![]() |
![]() |
Agrofert run | |||||
09.05.2015 | běh | 1 | 4 km | 00:28:01 | 07:00 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
občas mrholení | ||||
05.05.2015 | běh | 1 | 4 km | 00:34:20 | 08:35 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
trenažér | ||||
24.07.2014 | běh | 1 | 5 km | 00:36:34 | 07:19 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
FF vítr 27C | ||||
17.07.2014 | běh | 1 | 3 km | 00:21:19 | 07:06 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
hroznej vzduch, dusno vlhko jak v prádelně | |||||
14.07.2014 | běh | 1 | 5 km | 00:39:07 | 07:49 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
FF vedro, super pocit | |||||
29. týden | 30,3 km | 03:44:42 | 07:25 / km | ||||||||||||||
09.07.2014 | běh | 1 | 3 km | 00:21:34 | 07:11 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
bez energie, pocit těžkých nohou, špatně se dýchalo | |||||
07.07.2014 | běh | 1 | 1 km | 00:03:23 | 03:23 / km | 0 | 0 | trenažér | |||||||||
28. týden | 4 km | 00:24:57 | 06:14 / km | ||||||||||||||
01.07.2014 | běh | 1 | 4 km | 00:28:47 | 07:12 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
prsťáky - super pocit, krásně se běželo. trochu kašel, ale dalo se :-) | ||||
25.06.2014 | běh | 1 | 5 km | 00:40:00 | 08:00 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
prsťáky, bezva vzduch po bouřce. čas odhad, vypnuly se stopky | ||||
24.06.2014 | běh | 1 | 2 km | 00:15:59 | 08:00 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
vůbec to nešlo, únava | ||||
23.06.2014 | běh | 1 | 4 km | 00:29:13 | 07:18 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
poslední 1km úseky, pořád ten blbej vítr :-( | ||||
26. týden | 15 km | 01:53:59 | 07:36 / km | ||||||||||||||
21.06.2014 | běh | 1 | 4 km | 00:29:32 | 07:23 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
silný vítr, druhá polovina v úsecích | ||||
19.06.2014 | běh | 1 | 3,3 km | 00:23:37 | 07:09 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
silný vítr, pocit nic moc | ||||
17.06.2014 | běh | 1 | 4 km | 00:31:43 | 07:56 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
fivefingersky | ||||
15.06.2014 | běh | 1 | 2 km | 00:14:17 | 07:09 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
vítr a boty klasika | ||||
14.06.2014 | běh | 1 | 2,9 km | 00:22:42 | 07:50 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
dneska zvolna, ale bez zastávky :-) 1.500m za 11:20 | ||||
13.06.2014 | běh | 1 | 2,9 km | 00:24:00 | 08:17 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
poprvé ve fivefingers |
Statistika
kolo/spinn | běh | |
---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m |
Celá historie | 70,8 km | 68,4 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|