zdenek 1959
368
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 11.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.04. | běh | 1 | 8 km | 00:56:45 | 07:06 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 15. týden | 8 km | 00:56:45 | 07:06 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.04. | běh | 1 | 2 km | 00:14:00 | 07:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 07.04. | běh | 1 | 6 km | 00:33:57 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 06.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.04. | běh | 1 | 10 km | 01:10:24 | 07:02 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Vesec-Kozákov-Vesec. | |||
| St | 04.04. | běh | 1 | 12 km | 01:28:22 | 07:22 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Semily-Kozákov-Vesec. | |||
| Út | 03.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 02.04. | běh | 1 | 1 km | 00:07:00 | 07:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 14. týden | 31 km | 03:33:43 | 06:54 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 31.03. | běh | 1 | 18 km | 01:51:15 | 06:11 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 30.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 29.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 27.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.03. | běh | 1 | 10 km | 01:00:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 13. týden | 28 km | 02:51:15 | 06:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.03. | běh | 1 | 6 km | 00:33:05 | 05:31 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 24.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 23.03. | běh | 1 | 6 km | 00:34:11 | 05:42 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 22.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.03. | volno | |||||||||||||||
| 12. týden | 12 km | 01:07:16 | 05:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.03. | běh | 1 | 7 km | 00:41:06 | 05:52 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 15.03. | běh | 1 | 12 km | 01:25:31 | 07:08 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Semily-Kozákov-Vesec. | |||
Nalezené položky: 8436
« První |
< Předchozí |
80 |
81 |
82 |
83 |
84 |
85 |
86 |
87 |
88 |
89 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 7,6 km | 0 m |
| Minulý měsíc | 21 km | 0 m |
| Tento rok | 179,6 km | 0 m |
| Celá historie | 36418,3 km | 142 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|