Jabo57
3657
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20.09.2014 | běh | 1 | 12 km | 01:07:00 | 05:35 / km | volně | 130 | 158 | kopce | lesní cesta |
|
||||||
| 16.09.2014 | běh | 1 | 9,7 km | 01:03:21 | 06:32 / km | volně | 134 | 157 | zvlněný | lesní cesta |
|
||||||
| 09.09.2014 | běh | 1 | 5,4 km | 00:28:00 | 05:11 / km | tempo | 143 | 156 | kopce | lesní cesta |
|
|
|||||
| 06.09.2014 | běh | 1 | 7,4 km | 00:41:00 | 05:32 / km | tempo | 143 | 156 | kopce | smíšený |
|
|
|||||
| 30.08.2014 | běh | 1 | 21,1 km | 02:17:16 | 06:30 / km | závod | 152 | 165 | zvlněný | asfalt |
|
|
Blanenský půlmaraton | ||||
| 25.08.2014 | běh | 1 | 7,2 km | 00:41:40 | 05:47 / km | tempo | 144 | 156 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 35. týden | 62,8 km | 06:18:17 | 06:01 / km | ||||||||||||||
| 20.08.2014 | běh | 1 | 7,4 km | 00:39:38 | 05:21 / km | tempo | 146 | 160 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 18.08.2014 | běh | 1 | 7,4 km | 00:40:15 | 05:26 / km | tempo | 147 | 159 | zvlněný | asfalt |
|
|
1xkolečko hlavní chodník a zadem | ||||
| 34. týden | 14,8 km | 01:19:53 | 05:24 / km | ||||||||||||||
| 12.08.2014 | běh | 1 | 11,8 km | 01:09:00 | 05:51 / km | tempo | 142 | 157 | zvlněný | asfalt |
|
|
2x velké kolečko Starák | ||||
| 31.07.2014 | běh | 1 | 7,3 km | 00:40:05 | 05:29 / km | tempo | 130 | 154 | zvlněný | asfalt |
|
|
průměrná rychlost 10,95 | ||||
| 29.07.2014 | běh | 1 | 11,5 km | 01:09:00 | 06:00 / km | volně | 137 | 171 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 16.07.2014 | běh | 1 | 12 km | 01:12:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
|||||
| 13.07.2014 | běh | 1 | 10,1 km | 01:09:00 | 06:50 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
|||||
| 01.07.2014 | běh | 1 | 9,7 km | 01:02:21 | 06:26 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
|||||
| 27.06.2014 | běh | 1 | 4,2 km | 00:28:54 | 06:53 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
|||||
| 21.06.2014 | běh | 1 | 5,2 km | 00:30:02 | 05:47 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
|||||
| 16.06.2014 | běh | 1 | 9,1 km | 00:57:38 | 06:20 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
|||||
| 25. týden | 80,9 km | 08:18:00 | 06:09 / km | ||||||||||||||
| 11.06.2014 | běh | 1 | 5,3 km | 00:33:54 | 06:24 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
|||||
| 09.06.2014 | běh | 1 | 5,1 km | 00:33:24 | 06:33 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Bylo znát 76km na kole v sobotu a teplo 28°C | ||||
| 24. týden | 10,4 km | 01:07:18 | 06:28 / km | ||||||||||||||
| 06.06.2014 | běh | 1 | 5,3 km | 00:31:29 | 05:56 / km | volně | 0 | 0 | lesní cesta |
|
|
||||||
| 04.06.2014 | běh | 1 | 8,9 km | 00:59:23 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
|||||
| 02.06.2014 | běh | 1 | 5,2 km | 00:30:39 | 05:54 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
|||||
| 23. týden | 19,4 km | 02:01:31 | 06:16 / km | ||||||||||||||
Statistika
| kolo/spinn | běh | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 321 km | 188,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|