![avatar](https://farm8.staticflickr.com/7195/6816417168_09351ab776_o.jpg)
Macejka
358
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
18.07.2013 | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
|||||||
16.07.2013 | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
|||||||
10.07.2013 | běh | 1 | 7,7 km | 00:44:12 | 05:44 / km | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
|||||||
02.07.2013 | běh | 1 | 7,3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
![]() |
||||||||
01.07.2013 | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
|||||||
27. týden | 33 km | 00:44:12 | 01:20 / km | ||||||||||||||
23.09.2012 | běh | 1 | 8,1 km | 00:55:00 | 06:45 / km | regenerační | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
|||||||
22.09.2012 | běh | 1 | 9,6 km | 00:59:00 | 06:10 / km | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
|||||||
20.09.2012 | běh | 1 | 7,9 km | 00:54:00 | 06:52 / km | volně | 0 | 0 |
![]() |
||||||||
18.09.2012 | běh | 1 | 6 km | 00:45:00 | 07:30 / km | regenerační | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
|||||||
19.03.2012 | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | měsíc nařízená pauza kvůli zranění :( | |||||||||
12. týden | 31,6 km | 03:33:00 | 06:45 / km | ||||||||||||||
17.03.2012 | běh | 1 | 5,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
|||||||
16.03.2012 | běh | 1 | 5 km | 00:30:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
|||||||
15.03.2012 | běh | 1 | 5 km | 00:30:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
|||||||
12.03.2012 | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
náročný den v práci a okostnice o sobě dává vědět mrcha jedna. | ||||||
11. týden | 18,5 km | 01:00:00 | 03:15 / km | ||||||||||||||
11.03.2012 | běh | 1 | 6 km | 00:40:00 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
dnes prostě pecka :) | ||||||
08.03.2012 | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
|||||||
07.03.2012 | běh | 1 | 5,6 km | 00:30:00 | 05:21 / km | tempo | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
|||||||
05.03.2012 | běh | 1 | 5 km | 00:32:00 | 06:24 / km | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Těžký oběd = Těžké nohy :D | ||||||
10. týden | 21,6 km | 01:42:00 | 04:43 / km | ||||||||||||||
03.03.2012 | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
|||||||
02.03.2012 | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
po delší pauze kvuli zranění pomalu rozklusávám :) | ||||||
12.02.2012 | běh | 1 | 6,4 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
okostnice zlobí mrcha | ||||||
11.02.2012 | běh | 1 | 7,4 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
zima zima zima a zima | ||||||
08.02.2012 | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
|||||||
07.02.2012 | běh | 1 | 7,8 km | 00:55:10 | 07:06 / km | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
|||||||
23.01.2012 | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | |||||||||
04. týden | 43,6 km | 00:55:10 | 01:16 / km | ||||||||||||||
15.01.2012 | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
![]() |
|||||||||
08.01.2012 | běh | 1 | 8 km | 00:50:00 | 06:15 / km | volně | 0 | 0 | |||||||||
06.01.2012 | běh | 1 | 7,9 km | 00:56:06 | 07:06 / km | volně | 0 | 0 |
Statistika
běh | |
---|---|
Dnes | 0 m |
Tento týden | 0 m |
Tento měsíc | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m |
Tento rok | 0 m |
Celá historie | 232,9 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|