Macejka
358
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 29.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 27.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.03. | volno | |||||||||||||||
| 13. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 25.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 24.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 23.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.03. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | měsíc nařízená pauza kvůli zranění :( | ||||||||
| 12. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 18.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.03. | běh | 1 | 5,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Pá | 16.03. | běh | 1 | 5 km | 00:30:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Čt | 15.03. | běh | 1 | 5 km | 00:30:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| St | 14.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 12.03. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
náročný den v práci a okostnice o sobě dává vědět mrcha jedna. | |||||
| 11. týden | 18,5 km | 01:00:00 | 03:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.03. | běh | 1 | 6 km | 00:40:00 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
dnes prostě pecka :) | |||||
| So | 10.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.03. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| St | 07.03. | běh | 1 | 5,6 km | 00:30:00 | 05:21 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 06.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.03. | běh | 1 | 5 km | 00:32:00 | 06:24 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Těžký oběd = Těžké nohy :D | |||||
| 10. týden | 21,6 km | 01:42:00 | 04:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 03.03. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Pá | 02.03. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
po delší pauze kvuli zranění pomalu rozklusávám :) | |||||
Nalezené položky: 588
« První |
< Předchozí |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 232,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|