robert.zacek
3556
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 23.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 22.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.09. | volno | |||||||||||||||
| 39. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 20.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 19.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.09. | běh | 1 | 11,8 km | 00:58:18 | 04:57 / km | úseky | 0 | 0 |
|
|
||||||
| St | 16.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.09. | běh | 1 | 7,8 km | 00:44:09 | 05:39 / km | fartlek | 0 | 0 |
|
|
||||||
| běh | 2 | 4 km | 00:40:22 | 10:06 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
S Filipom na bicykly | |||||||
| Po | 14.09. | běh | 1 | 10,4 km | 00:57:08 | 05:29 / km | úseky | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 38. týden | 34 km | 03:19:57 | 05:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.09. | kolo/spinn | 1 | 16,5 km | 01:22:26 | 12 km/h | volně | 0 | 0 |
|
|
S Robkom | |||||
| Pá | 11.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.09. | běh | 1 | 12,4 km | 01:03:00 | 05:05 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| St | 09.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.09. | běh | 1 | 10,4 km | 00:55:38 | 05:22 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Po | 07.09. | běh | 1 | 7 km | 00:39:10 | 05:35 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 37. týden | 46,3 km | 04:00:14 | 11,6 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 06.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 05.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.09. | běh | 1 | 10,8 km | 00:54:50 | 05:05 / km | úseky | 0 | 0 |
|
|
||||||
| St | 02.09. | běh | 1 | 10,8 km | 00:58:21 | 05:23 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 01.09. | běh | 1 | 9,7 km | 00:53:28 | 05:32 / km | úseky | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Po | 31.08. | volno | |||||||||||||||
| 36. týden | 31,3 km | 02:46:39 | 05:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 29.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 28.08. | běh | 1 | 9,8 km | 00:54:58 | 05:37 / km | fartlek | 0 | 0 |
|
|
||||||
Nalezené položky: 2551
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | inline/koloběžka | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 9903,5 km | 1365,3 km | 477 km (596274 kroků) | 10,9 km | 3,6 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 662,9 km |