ti5
354
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 08.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 07.07. | běh | 1 | 10,3 km | 01:05:00 | 06:19 / km | úseky | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Pá | 06.07. | běh | 1 | 7,5 km | 00:48:00 | 06:24 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
horko, dusno, unava z kilometru, jinak krasny vybeh | |||||
| Čt | 05.07. | běh | 1 | 9,5 km | 00:52:00 | 05:28 / km | úseky | 0 | 0 |
|
|
unava uz se zase hlasi | |||||
| St | 04.07. | běh | 1 | 8,4 km | 00:50:00 | 05:59 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 03.07. | běh | 1 | 9,9 km | 00:59:00 | 05:58 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 02.07. | běh | 1 | 7,8 km | 00:50:00 | 06:25 / km | úseky | 0 | 0 |
|
|
6km vyklus, rovinky, vybehani vedro, dusno, hnus | |||||
| 27. týden | 53,4 km | 05:24:00 | 06:04 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.07. | běh | 1 | 9,1 km | 00:54:20 | 05:57 / km | 0 | 0 |
|
|
vedro,dusno,ultravedro,ultradusno | ||||||
| So | 30.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.06. | běh | 1 | 8,1 km | 00:47:38 | 05:53 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
uz to zase beha | ||||||
| St | 27.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.06. | běh | 1 | 8 km | 00:48:00 | 06:00 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
vybehani 1/2M. uz to zase jde | |||||
| Po | 25.06. | volno | |||||||||||||||
| 26. týden | 25,2 km | 02:29:58 | 05:57 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.06. | běh | 1 | 6 km | 00:40:00 | 06:40 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
vyklus po pulmaratonu. bolavy cely ja | |||||
| So | 23.06. | běh | 1 | 21,1 km | 02:03:12 | 05:50 / km | závod | 0 | 0 |
|
prvni pulmaraton. horko jak v pekle,ale atmosfera vyborna | ||||||
| Pá | 22.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.06. | běh | 1 | 5 km | 00:33:00 | 06:36 / km | 0 | 0 |
|
||||||||
| Út | 19.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.06. | běh | 1 | 8 km | 00:50:00 | 06:15 / km | volně | 0 | 0 |
|
pomaly kolega | ||||||
| 25. týden | 40,1 km | 04:06:12 | 06:08 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 16.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 11.06. | volno | |||||||||||||||
| 24. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Nalezené položky: 1226
« První |
< Předchozí |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 4309,1 km | 9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|