Tacho
351
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 11.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.10. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 |
|
|
úseky 10x150 m po 28s. | |||||
| Po | 07.10. | volno | |||||||||||||||
| 41. týden | 7 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 06.10. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| So | 05.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.10. | běh | 1 | 12,5 km | 01:09:48 | 05:35 / km | volně | 131 | 154 |
|
|
||||||
| běh | 2 | 0 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| Út | 01.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.09. | volno | |||||||||||||||
| 40. týden | 21,5 km | 01:09:48 | 03:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.09. | běh | 1 | 16 km | 01:25:00 | 05:19 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| So | 28.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.09. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | plávanie 500 m + sauna | ||||||||
| Čt | 26.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.09. | běh | 1 | 7,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
úseky 5x150m | ||||||
| Út | 24.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.09. | volno | |||||||||||||||
| 39. týden | 23,5 km | 01:25:00 | 03:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.09. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
turistika 4h | |||||
| So | 21.09. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 12 km | 01:06:20 | 05:32 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| Pá | 20.09. | běh | 1 | 8,3 km | 00:36:38 | 04:25 / km | tempo | 142 | 167 |
|
|
||||||
| Čt | 19.09. | běh | 1 | 12,5 km | 01:05:00 | 05:12 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| St | 18.09. | běh | 1 | 9 km | 00:46:00 | 05:07 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 17.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.09. | volno | |||||||||||||||
| 38. týden | 53,8 km | 03:33:58 | 03:59 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 1275
« První |
< Předchozí |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | běžky | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 4279,6 km | 123,5 km | 10 km (12500 kroků) | 6,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|