Maťo - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Maťo

348 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
St 16.05. běh 1 30 km 02:41:34 05:23 / km volně 0 0
Út 15.05.     volno  
Po 14.05.     volno  
20. týden     30 km 02:41:34 05:23 / km  
Ne 13.05. běh 1 10,8 km 00:52:46 04:53 / km volně 0 0
So 12.05. běh 1 24,7 km 01:54:25 04:38 / km závod 0 0 ... Tlmače ... teplo ma zmorilo, ale hlavne že som došiel do ciela :)
Pá 11.05. běh 1 5,8 km 00:26:59 04:39 / km volně 0 0
Čt 10.05.     volno  
St 09.05. běh 1 10 km 00:47:59 04:48 / km volně 0 0
Út 08.05. běh 1 12,6 km 00:00:00 0 úseky 0 0 7x100m,ABC,1x3000,2000m-11:30 ,MK-400m
Po 07.05.     volno  
19. týden     63,9 km 04:02:09 03:47 / km  
Ne 06.05. běh 1 10,8 km 00:55:59 05:11 / km volně 0 0
So 05.05. běh 1 20,8 km 01:34:19 04:32 / km tempo 0 0
Pá 04.05. běh 1 21,9 km 01:41:42 04:39 / km volně 0 0
Čt 03.05.     volno  
St 02.05. běh 1 22,5 km 01:45:38 04:42 / km volně 0 0
Út 01.05. běh 1 11,7 km 00:00:00 0 úseky 0 0 5x100,12x200m-40-30,Mk-200m
Po 30.04. běh 1 15,1 km 01:15:26 05:00 / km volně 0 0
18. týden     102,8 km 07:13:04 04:13 / km  
Ne 29.04.     volno  
So 28.04. běh 1 0 m 00:00:00 0 0 0 Lazová 100-vka
Pá 27.04.     volno  
Čt 26.04. běh 1 10 km 00:50:23 05:02 / km volně 0 0
St 25.04. běh 1 20,2 km 01:29:09 04:25 / km tempo 0 0
Út 24.04. běh 1 14,5 km 01:05:47 04:32 / km úseky 0 0 5x100m,10x400m-78-74,5x200m-38-33,MK-200
Po 23.04.     volno  
17. týden     44,7 km 03:25:19 04:36 / km  
Ne 22.04. běh 1 20 km 01:35:53 04:48 / km volně 0 0
So 21.04. běh 1 22,2 km 01:40:36 04:32 / km tempo 0 0
Pá 20.04. běh 1 13,7 km 00:00:00 0 úseky 0 0 5x100m,1x(3000,2000,1000) -11:20,7:27,3:26
Čt 19.04.     volno  
Nalezené položky: 1315 « První | < Předchozí | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | Další > | Poslední »

Statistika

běh
Dnes 0 m
Tento týden 0 m
Tento měsíc 0 m
Minulý měsíc 0 m
Tento rok 0 m
Celá historie 8314,7 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn