sportak
337
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Po | 06.05. | běh | 1 | 11,5 km | 01:02:30 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
19. týden | 11,5 km | 01:02:30 | 05:26 / km | ||||||||||||||
Ne | 05.05. | volno | |||||||||||||||
So | 04.05. | běh | 1 | 4,6 km | 00:17:38 | 03:50 / km | závod | 0 | 0 | ||||||||
běh | 2 | 3,2 km | 00:11:48 | 03:41 / km | závod | 0 | 0 | ||||||||||
běh | 3 | 4 km | 00:20:00 | 05:00 / km | 0 | 0 | |||||||||||
Pá | 03.05. | volno | |||||||||||||||
Čt | 02.05. | volno | |||||||||||||||
St | 01.05. | běh | 1 | 6,7 km | 00:38:13 | 05:42 / km | tempo | 0 | 0 | ||||||||
běh | 2 | 4 km | 00:21:00 | 05:15 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||||
Út | 30.04. | běh | 1 | 11 km | 00:52:30 | 04:46 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
Po | 29.04. | volno | |||||||||||||||
18. týden | 33,5 km | 02:41:09 | 04:49 / km | ||||||||||||||
Ne | 28.04. | běh | 1 | 10,5 km | 00:37:43 | 03:36 / km | závod | 0 | 0 | ||||||||
běh | 2 | 4,2 km | 00:25:00 | 05:57 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||||
So | 27.04. | běh | 1 | 4,8 km | 00:26:01 | 05:25 / km | závod | 0 | 0 | ||||||||
běh | 2 | 4 km | 00:20:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||||
Pá | 26.04. | běh | 1 | 14 km | 01:10:00 | 05:00 / km | tempo | 0 | 0 | ||||||||
Čt | 25.04. | volno | |||||||||||||||
St | 24.04. | běh | 1 | 13,5 km | 01:10:00 | 05:11 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
Út | 23.04. | běh | 1 | 10,3 km | 00:45:00 | 04:23 / km | úseky | 0 | 0 | ||||||||
Po | 22.04. | běh | 1 | 12,5 km | 01:02:00 | 04:58 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
17. týden | 73,8 km | 05:55:44 | 04:49 / km | ||||||||||||||
Ne | 21.04. | běh | 1 | 11,5 km | 00:55:00 | 04:47 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
So | 20.04. | volno | |||||||||||||||
Pá | 19.04. | běh | 1 | 2,5 km | 00:16:00 | 06:24 / km | regenerační | 0 | 0 | ||||||||
Čt | 18.04. | běh | 1 | 0 m | 00:29:30 | / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
běh | 2 | 0 m | 00:50:00 | / km | volně | 0 | 0 | ||||||||||
St | 17.04. | běh | 1 | 0 m | 00:30:00 | / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
běh | 2 | 0 m | 01:14:00 | / km | volně | 0 | 0 | ||||||||||
Út | 16.04. | běh | 1 | 0 m | 00:31:30 | / km | volně | 0 | 0 |
Statistika
běh | |
---|---|
Dnes | 0 m |
Tento týden | 0 m |
Tento měsíc | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m |
Tento rok | 0 m |
Celá historie | 1131,4 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|