Přezdívka:	Slouží k přihlašování.
Jméno:
Příjmení:
Heslo:
Znovu heslo pro potvrzení:
Email:
Datum narození:
Pohlaví:
Novinky BezvaBĚH.cz:	přeji si být informován o novinkách na BezvaBĚH.cz
Souhlas:	Souhlasím s úschovou a zpracováním mých osobních údajů
Opište následující kód:

Trénink

Centrklíč

332 0 fanoušků

datum		druh	fáze	km	čas	tempo	typ	Ø puls	max. puls	poznámka
Út	13.03.	běh	1	5 km	00:37:00	07:24 / km	regenerační	0	0
Po	12.03.	běh	1	5 km	00:37:40	07:32 / km	regenerační	0	0	S J okolo Ostravice-delší okruh.
11. týden				10 km	01:14:40	07:28 / km
Ne	11.03.			volno
So	10.03.			volno
Pá	09.03.	běh	1	5 km	00:00:00	0		0	0
Čt	08.03.			volno
St	07.03.			volno
Út	06.03.	běh	1	5 km	00:00:00	0	regenerační	0	0
Po	05.03.			volno
10. týden				10 km	00:00:00	0
Ne	04.03.			volno
So	03.03.			volno
Pá	02.03.			volno
Čt	01.03.			volno
St	29.02.	běh	1	5 km	00:00:00	0	volně	0	0	S J kolem Ostravice
Út	28.02.			volno
Po	27.02.			volno
09. týden				5 km	00:00:00	0
Ne	26.02.			volno
So	25.02.			volno
Pá	24.02.	běh	1	5 km	00:00:00	0	regenerační	0	0	Ostravice-Tesco
Čt	23.02.			volno
St	22.02.			volno
Út	21.02.	běh	1	11 km	00:00:00	0	regenerační	0	0	S J po Domovské potom sám kolem Ostravice.
Po	20.02.			volno
08. týden				16 km	00:00:00	0
Ne	19.02.	běh	1	9 km	00:00:00	0	regenerační	0	0	S J
So	18.02.			volno
Pá	17.02.			volno
Čt	16.02.			volno
St	15.02.	běh	1	5,5 km	00:00:00	0	regenerační	0	0	s J. odeznívající bolest lýtka