![avatar](https://live.staticflickr.com/65535/50121900902_9e913a84d1_o.jpg)
Lucy22
3283
7 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
kolo/ obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Út | 19.10. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | zvlněný | S kočárkem | |||||||
Po | 18.10. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | HIIT + břicho 30min. | ||||||||
42. týden | 10 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 17.10. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
chůze | 2 | 4,7 km (5825 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
So | 16.10. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Cvičení cardio 30min + 3 cviky na břicho | ||||||||
Pá | 15.10. | běh | 1 | 8,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
Čt | 14.10. | volno | |||||||||||||||
St | 13.10. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Cardio + břicho a triceps 30 minut | ||||||||
Út | 12.10. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | HIIT 30min + 3 cviky na břicho | ||||||||
Po | 11.10. | běh | 1 | 4,8 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | S kočárkem | ||||||||
41. týden | 27 km (5825 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 10.10. | volno | |||||||||||||||
So | 09.10. | volno | |||||||||||||||
Pá | 08.10. | běh | 1 | 11,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
Čt | 07.10. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | zvlněný | S kočárkem | |||||||
St | 06.10. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Posilování 30min | ||||||||
Út | 05.10. | volno | |||||||||||||||
Po | 04.10. | běh | 1 | 10,6 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | S kočárkem | ||||||||
40. týden | 30,1 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 03.10. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | HIIT lekce 55min | ||||||||
So | 02.10. | běh | 1 | 5,3 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | S kočárkem | ||||||||
Pá | 01.10. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Cvičení 30 minut | ||||||||
Čt | 30.09. | běh | 1 | 7,3 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
St | 29.09. | volno | |||||||||||||||
Út | 28.09. | chůze | 1 | 7,4 km (9250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | hory | ||||||||
Po | 27.09. | volno | |||||||||||||||
39. týden | 20 km (9250 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 26.09. | inline/koloběžka | 1 | 14,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
So | 25.09. | volno | |||||||||||||||
Pá | 24.09. | volno | |||||||||||||||
Čt | 23.09. | běh | 1 | 5,1 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
Nalezené položky: 2846
« První |
< Předchozí |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | chůze | inline/koloběžka | běžky | plavání | |
---|---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Celá historie | 12619,6 km | 866,2 km | 740,6 km (925713 kroků) | 101,7 km | 86,9 km | 660 m |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 785,4 km |
kolo | trenažér | 80,8 km |
obuv | aplikace - Run the map | 46,4 km |
obuv | Suunto ambit3 | 21,1 km |