Lucy22
3283
7 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 19.10. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | zvlněný | S kočárkem | |||||||
| Po | 18.10. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | HIIT + břicho 30min. | ||||||||
| 42. týden | 10 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 17.10. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| chůze | 2 | 4,7 km (5825 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| So | 16.10. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Cvičení cardio 30min + 3 cviky na břicho | ||||||||
| Pá | 15.10. | běh | 1 | 8,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 14.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.10. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Cardio + břicho a triceps 30 minut | ||||||||
| Út | 12.10. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | HIIT 30min + 3 cviky na břicho | ||||||||
| Po | 11.10. | běh | 1 | 4,8 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | S kočárkem | ||||||||
| 41. týden | 27 km (5825 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 10.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.10. | běh | 1 | 11,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 07.10. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | zvlněný | S kočárkem | |||||||
| St | 06.10. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Posilování 30min | ||||||||
| Út | 05.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.10. | běh | 1 | 10,6 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | S kočárkem | ||||||||
| 40. týden | 30,1 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 03.10. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | HIIT lekce 55min | ||||||||
| So | 02.10. | běh | 1 | 5,3 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | S kočárkem | ||||||||
| Pá | 01.10. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Cvičení 30 minut | ||||||||
| Čt | 30.09. | běh | 1 | 7,3 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| St | 29.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.09. | chůze | 1 | 7,4 km (9250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | hory | ||||||||
| Po | 27.09. | volno | |||||||||||||||
| 39. týden | 20 km (9250 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 26.09. | inline/koloběžka | 1 | 14,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| So | 25.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.09. | běh | 1 | 5,1 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
Nalezené položky: 2846
« První |
< Předchozí |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | inline/koloběžka | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 12619,6 km | 866,2 km | 740,6 km (925713 kroků) | 101,7 km | 86,9 km | 660 m |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 785,4 km |
| kolo | trenažér | 80,8 km |
| obuv | aplikace - Run the map | 46,4 km |
| obuv | Suunto ambit3 | 21,1 km |