JardaF
321
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 30.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 29.03. | běh | 1 | 3,3 km | 00:22:34 | 06:50 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
|||||
| St | 28.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 27.03. | běh | 1 | 3,4 km | 00:23:52 | 07:01 / km | 0 | 0 | rovina |
|
|
||||||
| Po | 26.03. | volno | |||||||||||||||
| 13. týden | 6,7 km | 00:46:26 | 06:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 24.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 23.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.03. | běh | 1 | 3,4 km | 00:22:25 | 06:41 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Bolest v levém kotníku | |||||
| Po | 19.03. | volno | |||||||||||||||
| 12. týden | 3,4 km | 00:22:25 | 06:41 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.03. | běh | 1 | 3 km | 00:20:00 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
|||||
| So | 17.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.03. | běh | 1 | 2,4 km | 00:15:00 | 06:15 / km | 0 | 0 |
|
|
mírně vyšší tempo | ||||||
| St | 14.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.03. | běh | 1 | 3,2 km | 00:21:35 | 06:45 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
|||||
| Po | 12.03. | volno | |||||||||||||||
| 11. týden | 8,6 km | 00:56:35 | 06:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 10.03. | běh | 1 | 3 km | 00:20:48 | 07:03 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
bolí levé koleno, bolí záda, dechu se nedostává. Trasa kolem žinkovské | |||||
| Pá | 09.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.03. | běh | 1 | 2,4 km | 00:15:42 | 06:33 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| St | 07.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.03. | běh | 1 | 2,9 km | 00:20:48 | 07:15 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
|||||
| Po | 05.03. | volno | |||||||||||||||
| 10. týden | 8,2 km | 00:57:18 | 06:58 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 03.03. | běh | 1 | 2,7 km | 00:17:58 | 06:44 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
Bolí záda, bolí nohy, bolí nějak celé tělo. chtělo by to masáž | ||||
Nalezené položky: 867
« První |
< Předchozí |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 305,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|