CoachLamps
3132
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
22.08.2016 | běh | 1 | 8,3 km | 01:01:00 | 07:22 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | lesní cesta | Salomon XT Wings 3 | ||||||
34. týden | 8,3 km | 01:01:00 | 07:22 / km | ||||||||||||||
09.08.2016 | běh | 1 | 4,3 km | 00:30:00 | 06:55 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Nike Pegasus 31 | ||||||
28.07.2016 | běh | 1 | 3,9 km | 00:35:45 | 09:06 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Nike Pegasus 31 | ||||||
25.07.2016 | běh | 1 | 6,1 km | 00:51:20 | 08:23 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Nike Pegasus 31 | ||||||
30. týden | 14,4 km | 01:57:05 | 08:08 / km | ||||||||||||||
20.07.2016 | běh | 1 | 4,1 km | 00:44:23 | 10:45 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Nike Pegasus 31 | ||||||
18.07.2016 | běh | 1 | 7,1 km | 00:56:56 | 08:01 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Nike Pegasus 31 | ||||||
29. týden | 11,2 km | 01:41:19 | 09:01 / km | ||||||||||||||
15.07.2016 | běh | 1 | 4,1 km | 00:27:41 | 06:48 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt | Nike Pegasus 31 | ||||||
11.07.2016 | běh | 1 | 4,4 km | 00:41:41 | 09:27 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Nike Pegasus 31 | ||||||
28. týden | 8,5 km | 01:09:22 | 08:11 / km | ||||||||||||||
23.06.2016 | běh | 1 | 8,2 km | 01:04:20 | 07:49 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta | Salomon XT Wings 3 | ||||||
27.05.2016 | běh | 1 | 4,3 km | 00:38:41 | 08:55 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Nike Pegasus 31 | ||||||
03.05.2016 | běh | 1 | 5,3 km | 00:39:42 | 07:30 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený | Nike Pegasus 31 | ||||||
28.04.2016 | běh | 1 | 4,3 km | 00:32:38 | 07:35 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Nike Pegasus 31 | ||||||
05.04.2016 | běh | 1 | 5,5 km | 00:40:26 | 07:24 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Nike Pegasus 31 | ||||||
23.03.2016 | běh | 1 | 4,9 km | 00:31:31 | 06:24 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt | Nike Pegasus 31 | ||||||
22.03.2016 | běh | 1 | 5,9 km | 00:36:01 | 06:08 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt | Nike Pegasus 31 | ||||||
17.03.2016 | běh | 1 | 7,4 km | 00:51:51 | 07:02 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | lesní cesta | Salomon Speedcross 3 GTX | ||||||
10.03.2016 | běh | 1 | 8,1 km | 00:57:04 | 07:04 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | lesní cesta | Salomon Speedcross 3 GTX | ||||||
08.03.2016 | běh | 1 | 7,3 km | 01:37:20 | 13:19 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | Nike Pegasus 31 | ||||||
23.02.2016 | běh | 1 | 6,9 km | 00:42:26 | 06:11 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt | Nike Vomero 9 | ||||||
22.02.2016 | běh | 1 | 8,2 km | 01:00:00 | 07:19 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | lesní cesta | Salomon Speedcross 3 GTX | ||||||
15.02.2016 | běh | 1 | 4,5 km | 00:35:01 | 07:51 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Nike Vomero 9 | ||||||
07. týden | 80,7 km | 10:27:01 | 07:46 / km | ||||||||||||||
11.02.2016 | běh | 1 | 9,2 km | 00:59:58 | 06:33 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt | Nike Vomero 9 | ||||||
09.02.2016 | běh | 1 | 5,8 km | 00:45:31 | 07:50 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | Salomon XT Wings 3 | ||||||
08.02.2016 | běh | 1 | 6,7 km | 00:50:51 | 07:37 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Nike Vomero 9 | ||||||
01.02.2016 | běh | 1 | 6,5 km | 00:48:51 | 07:31 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený | Salomon XT Wings 3 | ||||||
05. týden | 28,1 km | 03:25:11 | 07:17 / km | ||||||||||||||
29.01.2016 | běh | 1 | 4 km | 00:32:02 | 08:01 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Nike Pegasus 31 | ||||||
21.01.2016 | běh | 1 | 7,7 km | 01:01:29 | 07:59 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Salomon Speedcross 3 GTX | ||||||
10.01.2016 | běh | 1 | 5,8 km | 00:50:11 | 08:38 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Salomon Speedcross 3 GTX |
Statistika
běh | chůze | inline/koloběžka | kolo/spinn | plavání | |
---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Celá historie | 782,6 km | 150 km (187463 kroků) | 29,6 km | 20,2 km | 1,3 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
obuv | Nike Pegasus 31 | 139,7 km |
obuv | Nike Vomero 4 | 220,9 km |
obuv | Nike Vomero 9 | 143,4 km |
obuv | Salomon Speedcross 3 GTX | 87,9 km |
obuv | Salomon XT Wings 3 | 157,1 km |
obuv | Hanwag Alaska | 96,9 km |
obuv | Merrel Moab Mid | 15,1 km |
obuv | Salomon Crossmax 2 CS | 3,1 km |
obuv | Salomon XA PRO 3D Ultra 2 GTX | 34,8 km |