luciehanzelkova
3126
8 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 31.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.07. | běh | 1 | 10 km | 01:06:40 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 27.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.07. | běh | 1 | 10 km | 01:03:00 | 06:16 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 30. týden | 20 km | 02:09:40 | 06:28 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.07. | kolo/spinn | 1 | 47 km | 02:06:12 | 22,3 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 22.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.07. | kolo/spinn | 1 | 29 km | 01:15:00 | 23,2 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | Cesta do a z práce. | ||
| St | 20.07. | běh | 1 | 8,3 km | 00:54:14 | 06:32 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 19.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.07. | volno | |||||||||||||||
| 29. týden | 84,3 km | 04:15:26 | 19,8 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 17.07. | běh | 1 | 10,5 km | 01:10:41 | 06:44 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 16.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.07. | běh | 1 | 5,9 km | 00:39:00 | 06:37 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Út | 12.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 11.07. | volno | |||||||||||||||
| 28. týden | 16,4 km | 01:49:41 | 06:41 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.07. | kolo/spinn | 1 | 52,5 km | 02:24:46 | 21,8 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | |||
| So | 09.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.07. | chůze | 1 | 20,5 km (25625 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| Po | 04.07. | chůze | 1 | 22,7 km (28375 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| 27. týden | 95,7 km (54000 kroků) |
02:24:46 | 39,7 km/h | ||||||||||||||
Nalezené položky: 1332
« První |
< Předchozí |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 2106,6 km | 1541,1 km | 152,3 km (190325 kroků) | 3,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 102,5 km |
| kolo | silnička | 656,5 km |