![avatar](https://live.staticflickr.com/65535/51839056190_2d8dd7a704_o.jpg)
Miri8
30995
1 fanoušek
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Pá | 21.01. | volno | |||||||||||||||
Čt | 20.01. | volno | |||||||||||||||
St | 19.01. | běh | 1 | 6 km | 00:36:15 | 06:03 / km | regenerační | 141 | 0 | kopce | asfalt |
![]() |
![]() |
Rano na lacno | |||
Út | 18.01. | volno | |||||||||||||||
Po | 17.01. | běh | 1 | 10,1 km | 01:00:59 | 06:02 / km | volně | 154 | 0 | kopce | asfalt |
![]() |
![]() |
||||
03. týden | 16,1 km | 01:37:14 | 06:02 / km | ||||||||||||||
Ne | 16.01. | volno | |||||||||||||||
So | 15.01. | běh | 1 | 6,5 km | 00:38:12 | 05:53 / km | volně | 157 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
||||
Pá | 14.01. | volno | |||||||||||||||
Čt | 13.01. | volno | |||||||||||||||
St | 12.01. | běh | 1 | 10 km | 00:58:25 | 05:50 / km | volně | 156 | 0 | zvlněný |
![]() |
![]() |
Podoli-Kavky-okoli | ||||
Út | 11.01. | volno | |||||||||||||||
Po | 10.01. | volno | |||||||||||||||
02. týden | 16,5 km | 01:36:37 | 05:51 / km | ||||||||||||||
Ne | 09.01. | běh | 1 | 10 km | 01:01:14 | 06:07 / km | volně | 152 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
||||
So | 08.01. | běh | 1 | 6 km | 00:40:26 | 06:43 / km | regenerační | 137 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Kecaci s Katkou | |||
Pá | 07.01. | volno | |||||||||||||||
Čt | 06.01. | volno | |||||||||||||||
St | 05.01. | volno | |||||||||||||||
Út | 04.01. | běh | 1 | 6 km | 00:36:48 | 06:07 / km | regenerační | 151 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Statistika
běh | chůze | |
---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Celá historie | 363,2 km | 28,8 km (35938 kroků) |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|