Miri8
30995
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 21.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.01. | běh | 1 | 6 km | 00:36:15 | 06:03 / km | regenerační | 141 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Rano na lacno | |||
| Út | 18.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.01. | běh | 1 | 10,1 km | 01:00:59 | 06:02 / km | volně | 154 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
||||
| 03. týden | 16,1 km | 01:37:14 | 06:02 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 15.01. | běh | 1 | 6,5 km | 00:38:12 | 05:53 / km | volně | 157 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 14.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.01. | běh | 1 | 10 km | 00:58:25 | 05:50 / km | volně | 156 | 0 | zvlněný |
|
|
Podoli-Kavky-okoli | ||||
| Út | 11.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.01. | volno | |||||||||||||||
| 02. týden | 16,5 km | 01:36:37 | 05:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.01. | běh | 1 | 10 km | 01:01:14 | 06:07 / km | volně | 152 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 08.01. | běh | 1 | 6 km | 00:40:26 | 06:43 / km | regenerační | 137 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Kecaci s Katkou | |||
| Pá | 07.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.01. | běh | 1 | 6 km | 00:36:48 | 06:07 / km | regenerační | 151 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 363,2 km | 28,8 km (35938 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|