Trent
3064
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 20.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 19.07. | chůze | 1 | 2 km (2500 kroků) |
00:25:14 | 12:37 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 18.07. | běh | 1 | 10 km | 01:45:21 | 10:32 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 17.07. | chůze | 1 | 8 km (10000 kroků) |
01:24:15 | 10:32 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| St | 16.07. | chůze | 1 | 18 km (22500 kroků) |
03:05:40 | 10:19 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 15.07. | chůze | 1 | 18 km (22500 kroků) |
03:12:35 | 10:42 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 14.07. | chůze | 1 | 3,5 km (4375 kroků) |
00:35:55 | 10:16 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 29. týden | 59,5 km (61875 kroků) |
10:29:00 | 10:34 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.07. | chůze | 1 | 7,5 km (9375 kroků) |
01:15:49 | 10:07 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 11.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.07. | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
00:49:25 | 09:53 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 09.07. | chůze | 1 | 9,5 km (11875 kroků) |
01:42:55 | 10:50 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| Út | 08.07. | chůze | 1 | 10 km (12500 kroků) |
01:40:25 | 10:03 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 07.07. | chůze | 1 | 9,4 km (11788 kroků) |
01:25:43 | 09:05 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 28. týden | 41,4 km (51788 kroků) |
06:54:17 | 10:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.07. | chůze | 1 | 18 km (22500 kroků) |
03:00:59 | 10:03 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Moc horko a pejsek měl dost | |||
| So | 05.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.07. | chůze | 1 | 3,5 km (4375 kroků) |
00:35:14 | 10:04 / km | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| Čt | 03.07. | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
00:48:53 | 09:47 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| St | 02.07. | chůze | 1 | 10,2 km (12750 kroků) |
01:35:48 | 09:24 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 01.07. | chůze | 1 | 8 km (10000 kroků) |
01:24:55 | 10:37 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 30.06. | chůze | 1 | 10 km (12500 kroků) |
01:39:55 | 10:00 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 27. týden | 54,7 km (68375 kroků) |
09:05:44 | 09:59 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.06. | chůze | 1 | 10,2 km (12750 kroků) |
01:55:35 | 11:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 26.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.06. | chůze | 1 | 10,5 km (13125 kroků) |
01:46:55 | 10:11 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Po | 23.06. | volno | |||||||||||||||
| 26. týden | 20,7 km (25875 kroků) |
03:42:30 | 10:45 / km | ||||||||||||||
Statistika
| chůze | běh | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 905,7 km (1132100 kroků) | 15 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|