nikibor
2977
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Pá | 30.05. | běh | 1 | 10 km | 01:06:05 | 06:37 / km | volně | 142 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Beh s kocarkem,kcal 1175 | |||
Čt | 29.05. | volno | |||||||||||||||
St | 28.05. | volno | |||||||||||||||
Út | 27.05. | běh | 1 | 20 km | 02:20:51 | 07:03 / km | regenerační | 145 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Prvních 10 km s kočárkem, kCal 2527 | |||
Po | 26.05. | volno | |||||||||||||||
22. týden | 30 km | 03:26:56 | 06:54 / km | ||||||||||||||
Ne | 25.05. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
||||
So | 24.05. | volno | |||||||||||||||
Pá | 23.05. | volno | |||||||||||||||
Čt | 22.05. | volno | |||||||||||||||
St | 21.05. | volno | |||||||||||||||
Út | 20.05. | volno | |||||||||||||||
Po | 19.05. | volno | |||||||||||||||
21. týden | 12 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 18.05. | volno | |||||||||||||||
So | 17.05. | volno | |||||||||||||||
Pá | 16.05. | volno | |||||||||||||||
Čt | 15.05. | volno | |||||||||||||||
St | 14.05. | volno | |||||||||||||||
Út | 13.05. | volno | |||||||||||||||
Po | 12.05. | volno | |||||||||||||||
20. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 11.05. | volno | |||||||||||||||
So | 10.05. | volno | |||||||||||||||
Pá | 09.05. | volno | |||||||||||||||
Čt | 08.05. | volno | |||||||||||||||
St | 07.05. | volno | |||||||||||||||
Út | 06.05. | volno | |||||||||||||||
Po | 05.05. | volno | |||||||||||||||
19. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 04.05. | volno | |||||||||||||||
So | 03.05. | běh | 1 | 10 km | 00:51:02 | 05:06 / km | závod | 175 | 185 |
![]() |
![]() |
můj druhý závod : Night Run Ostrava. čas na hodinkách 50:57 , kCal 1129 |
Statistika
běh | |
---|---|
Dnes | 0 m |
Tento týden | 0 m |
Tento měsíc | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m |
Tento rok | 0 m |
Celá historie | 76,5 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|