Pampa
2968
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 21.02. | plavání | 1 | 1 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| So | 20.02. | chůze | 1 | 4,5 km (5625 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Plus cvičení 1h a půl na svalove dno pánevní. | ||||||||
| běh | 2 | 5,7 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| Pá | 19.02. | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 18.02. | chůze | 1 | 3,5 km (4375 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| St | 17.02. | chůze | 1 | 8 km (10000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 6,4 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| Út | 16.02. | chůze | 1 | 5,4 km (6750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 15.02. | chůze | 1 | 7,5 km (9375 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| 07. týden | 48 km (43625 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 14.02. | běh | 1 | 3,2 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | asfalt | Běžím do práce | |||||||
| běh | 2 | 4,8 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | ..a zpet večer domů s kolečkem navíc. . | ||||||||||
| So | 13.02. | chůze | 1 | 8 km (10000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 12.02. | chůze | 1 | 10 km (12500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 11.02. | chůze | 1 | 11,2 km (14000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| St | 10.02. | chůze | 1 | 6,3 km (7875 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 09.02. | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 08.02. | chůze | 1 | 7 km (8750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| 06. týden | 56,5 km (60625 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 07.02. | chůze | 1 | 12 km (15000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| So | 06.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.02. | chůze | 1 | 7 km (8750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 04.02. | chůze | 1 | 7 km (8750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Plus triexpert trénink ráno 1.5.hod. | ||||||||
| St | 03.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.02. | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 6,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| Po | 01.02. | běh | 1 | 6,6 km | 00:46:00 | 06:57 / km | 0 | 0 | asfalt | Zkouším běhat do práce | |||||||
| chůze | 2 | 6 km (7500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| 05. týden | 50,1 km (46250 kroků) |
00:46:00 | 00:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.01. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1135
« První |
< Předchozí |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| chůze | běh | kolo/spinn | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 2290,1 km (2862663 kroků) | 1346,5 km | 810,2 km | 11,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 11,6 km |