Bara
2956
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 17.04.2016 | běh | 1 | 3 km | 00:18:00 | 06:00 / km | 0 | 0 |
|
|
večerní výběh Ledenice po 100 letech | |||||||
| 16.04.2016 | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
zabouchla jsem nám klíče na Vinohradský a pak jsme běželi, cestou cvičení na stanovištích :) | |||||||
| 13.04.2016 | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
s Bobo navečer krátkej výběh | |||||||
| 03.01.2016 | běh | 1 | 5,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
první výběh na Vinohradech, Riegráče a pak dozadu do Bezručových sadů, byla zima, sice asi minus 5. chtelo by to nejakou kuklu nebo lepsi cepici | ||||
| 21.10.2015 | běh | 1 | 4,4 km | 00:25:30 | 05:48 / km | 0 | 0 |
|
|
Pasov - vecer - k Innu a zpet pres mesto | |||||||
| 08.10.2015 | běh | 1 | 6 km | 00:37:00 | 06:10 / km | 0 | 0 |
|
|
okruh kolem Innu | |||||||
| 03.10.2015 | běh | 1 | 5 km | 00:29:35 | 05:55 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
S BOBINKOU MIZUNU RUN TOUR, PRAHA! | ||||||
| 21.09.2015 | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Passau . elektrárna - město - Inn | |||||||||
| 39. týden | 36,9 km | 01:50:05 | 02:59 / km | ||||||||||||||
| 16.09.2015 | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | poprvé u Kraftwerku | |||||||||
| 31.08.2015 | běh | 1 | 6,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | asfalt | první běh v Pasově!!! | ||||||||
| 36. týden | 12,5 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| 16.08.2015 | běh | 1 | 5,5 km | 00:34:00 | 06:11 / km | 0 | 0 |
|
|
Adamec delší trasa - po delší době a s práškama na alergii v sobě :D | |||||||
| 06.08.2015 | běh | 1 | 3 km | 00:17:00 | 05:40 / km | 0 | 0 | noční okruh Ledenicema | |||||||||
| 16.06.2015 | běh | 1 | 8,5 km | 00:54:00 | 06:23 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Prazska naplavka,chytl se me nakej tYpek a bezel se mnou , nemohla jsem se ho zbavit, takze jsem ubehla svuj nejvetsi pocet kilometru naraz v zivote :... | ||||
| 28.05.2015 | běh | 1 | 7,6 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
Prvi behani vpraze, naplavka a az do podoli k bazenu a dal k mostu na ten ostrov :D | |||||||
| 25.05.2015 | běh | 1 | 3,1 km | 00:17:02 | 05:30 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
průlet Ledenicema v půl desátý večer mezi učením financí | |||||
| 22. týden | 27,7 km | 02:02:02 | 04:25 / km | ||||||||||||||
| 16.04.2015 | běh | 1 | 6 km | 00:45:00 | 07:29 / km | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Trhový Sviny - Svatá Trojice / po nákupu v Lidlu - neúspěšném/ horko horko | |||||
| 11.04.2015 | běh | 1 | 7,6 km | 00:49:00 | 06:27 / km | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
novej okruh - Voršila - Hodějovice - Srubec - Voršila /kopce jako kráva/ potkala jsem zmiji/ hnala se za mnou bouřka jak prase/ moc oblečení / hic/ ko... | |||||
| 10.04.2015 | běh | 1 | 1,2 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
s maminkou po bruslích v Břilicích takovej rychlo běh kolem rybníka :D | ||||
| 06.04.2015 | běh | 1 | 3,2 km | 00:17:00 | 05:19 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Prolítla jsem Ledenice :D muj prvni nocni beh jakoze trenink, avon beh nepocitam :D | ||||
| 30.03.2015 | běh | 1 | 6,8 km | 00:47:01 | 06:55 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Terčino údolí - delší trasa - tentokrát prodloužená (zpět po hlavní od brány, delší asi o 300 m než klasika ;) ). Pršelo a bylo bahno, samý kopce, něj... | ||||
| 14. týden | 24,8 km | 02:38:01 | 06:22 / km | ||||||||||||||
| 20.03.2015 |
|
1 | 7,1 km | 00:45:39 | 06:26 / km | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
fantastický okruh Radostice - hřbitov - Borovany - po hlavní zpět na silnici do Radostic První jarní den, úžasný azuro a teplo (jen dlouhé triko a ve... | |||||
| 16.03.2015 | běh | 1 | 4,2 km | 00:25:00 | 05:57 / km | 0 | 0 | asfalt |
|
|
s Verudelou k Adamci - byla jsem moc oblečená - hic - po dlouhý době a po dlouhý nemoci! | ||||||
| 23.02.2015 | běh | 1 | 4 km | 00:24:01 | 05:58 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
s mámou k Adamci a zpátky (k odbočce k Adamci), byl led a zima, ale jinak dobrý ;) | ||||
| 09. týden | 15,3 km | 01:34:40 | 06:11 / km | ||||||||||||||
| 19.02.2015 | běh | 1 | 6,6 km | 00:42:06 | 06:23 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
nový supr okruh - Žižka - Trocnov - Radostice - Žižka. v lese byl ale led a sníh, třičtvrtě cesty do kopce, jinak bezvadný! | ||||
| 16.02.2015 | běh | 1 | 6,8 km | 00:47:50 | 07:01 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Terčino údolí - po rovnátkách - delší trasa po asfaltce na Cuknštejn - všude sníh, led nebo bahno, běžela jsem fakt pomalu, radši, a po brutál kopci c... | ||||
| 08. týden | 13,4 km | 01:29:56 | 06:42 / km | ||||||||||||||
| 30.01.2015 | běh | 1 | 3 km | 00:19:30 | 06:30 / km | volně | 0 | 0 |
|
S Nikcou u Pouzara ve fitku, pas, dnes super | |||||||
| 28.01.2015 | běh | 1 | 3 km | 00:19:24 | 06:28 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Borovany - nový okruh po nový asfaltce za Colopem. Byla jsem přežraná po obědě s mámou, ale jinak super. Příště dám dvě kola ;) | ||||
| 27.01.2015 | běh | 1 | 5 km | 00:30:30 | 06:06 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | ve fitku u Pouzara / běžela jsem celkem asi 6,5 kiláku, ale to nevím za jak dlouho, páč mi to blbě měřilo, blondýna no/ takže i tento čas je pouze ori... | |||||||
Statistika
| chůze | kolo/spinn | běh | inline/koloběžka | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 947,4 km (1184225 kroků) | 441,5 km | 293,5 km | 213,2 km | 1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 17 km |