Zdenda1
29502
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 29.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.05. | chůze | 1 | 11 km (13777 kroků) |
01:41:23 | 09:12 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 26.05. | chůze | 1 | 14,9 km (18637 kroků) |
02:20:56 | 09:27 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|||||
| Po | 25.05. | chůze | 1 | 10 km (12524 kroků) |
01:56:01 | 11:35 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 22. týden | 35,9 km (44938 kroků) |
05:58:20 | 09:58 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.05. | chůze | 1 | 12,3 km (15375 kroků) |
01:33:41 | 07:37 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| chůze | 2 | 3,2 km (4008 kroků) |
00:54:41 | 17:03 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| chůze | 3 | 9 km (11275 kroků) |
01:43:43 | 11:30 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| So | 23.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.05. | chůze | 1 | 7,2 km (9037 kroků) |
01:03:55 | 08:51 / km | 0 | 0 | |||||||||
| St | 20.05. | chůze | 1 | 12,1 km (15064 kroků) |
02:02:03 | 10:08 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 19.05. | chůze | 1 | 4,2 km (5310 kroků) |
00:45:40 | 10:45 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 18.05. | chůze | 1 | 14,5 km (18163 kroků) |
02:17:22 | 09:27 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| 21. týden | 62,6 km (78232 kroků) |
10:21:05 | 09:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 16.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.05. | chůze | 1 | 15,3 km (19115 kroků) |
02:20:29 | 09:11 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 14.05. | chůze | 1 | 9,9 km (12429 kroků) |
01:35:02 | 09:33 / km | 0 | 0 | |||||||||
| St | 13.05. | chůze | 1 | 7,9 km (9902 kroků) |
01:12:57 | 09:13 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Út | 12.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 11.05. | volno | |||||||||||||||
| 20. týden | 33,2 km (41446 kroků) |
05:08:28 | 09:18 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.05. | chůze | 1 | 10,1 km (12638 kroků) |
01:37:44 | 09:40 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 09.05. | chůze | 1 | 10,8 km (13500 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Pá | 08.05. | chůze | 1 | 8,6 km (10750 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Čt | 07.05. | chůze | 1 | 7,2 km (9015 kroků) |
01:09:13 | 09:36 / km | 0 | 0 | |||||||||
| St | 06.05. | chůze | 1 | 12,9 km (16122 kroků) |
02:06:40 | 09:49 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 05.05. | chůze | 1 | 9,2 km (11500 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | ||||||||
| Po | 04.05. | chůze | 1 | 15,6 km (19528 kroků) |
02:29:46 | 09:35 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| 19. týden | 74,4 km (93053 kroků) |
07:23:23 | 05:57 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 837
« První |
< Předchozí |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| chůze | běh | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 2940,5 km (3675613 kroků) | 22 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|