hvězdička - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

hvězdička

2948 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
29.06.2018 běh 1 4 km 00:45:00 11:15 / km regenerační 0 0 asfalt Reebok ZPUMP FUSION
26.06.2018 běh 1 5 km 00:45:00 09:00 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt Reebok ZPUMP FUSION nové botičky-ok, Záluží
25.06.2018 běh 1 4 km 00:45:00 11:15 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt inov-8 málo spánku,bolest lýtka a blbá nálada...směr Kařízek
26. týden     13 km 02:15:00 10:23 / km  
21.06.2018 běh 1 5 km 00:43:45 08:45 / km volně 0 0 zvlněný asfalt inov-8 s ap.runtastic-super, směr Kařízek
20.06.2018 běh 1 3 km 00:45:00 15:00 / km volně 0 0 zvlněný smíšený inov-8 Osek-ke kolejím 2x
18.06.2018 běh 1 6 km 01:00:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný smíšený inov-8 1.po 2 letech! se St.směr Kařízek
25. týden     14 km 02:28:45 10:38 / km  
04.06.2016 běh 1 5 km 00:55:00 11:00 / km 0 0 zvlněný
12.05.2014 běh 1 5 km 00:00:00 0 volně 0 0
20. týden     10 km 00:55:00 05:30 / km  
10.05.2014 běh 1 5 km 00:00:00 0 volně 0 0 bez kopečku
09.05.2014 běh 1 6 km 00:00:00 0 0 0
08.05.2014 běh 1 6 km 00:45:00 07:30 / km volně 0 0 volno-pršelo 50,50,ráno 50
05.05.2014 běh 1 6 km 00:00:00 0 volně 0 0 50,vcelku(45minut)
19. týden     23 km 00:45:00 01:57 / km  
04.05.2014 běh 1 6 km 00:00:00 0 0 0 ráno,50
03.05.2014 běh 1 8 km 00:00:00 0 volně 0 0 ráno,50,včera 120
01.05.2014 běh 1 6 km 00:00:00 0 0 0 70
29.04.2014 běh 1 7 km 00:00:00 0 volně 0 0 100
28.04.2014 běh 1 1 km 00:00:00 0 volně 0 0 100
18. týden     28 km 00:00:00 0  
27.04.2014 běh 1 6 km 00:00:00 0 volně 0 0 ráno 50
26.04.2014 běh 1 8 km 00:00:00 0 volně 0 0 50
25.04.2014 běh 1 6 km 00:00:00 0 volně 0 0 Drozdov
23.04.2014 běh 1 6 km 00:00:00 0 volně 0 0 Drozdov
22.04.2014 běh 1 6 km 00:00:00 0 volně 0 0 Drozdov
21.04.2014 běh 1 2 km 00:00:00 0 volně 0 0 100
17. týden     34 km 00:00:00 0  
20.04.2014 běh 1 6 km 00:00:00 0 volně 0 0 Tlustice

Statistika

běh kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 128 km 61 km 29 km (36250 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 20 km
obuv inov-8 18 km
obuv Reebok ZPUMP FUSION 9 km