david76
2857
3 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Po | 28.07. | běh | 1 | 37,5 km | 03:16:56 | 05:15 / km | 0 | 0 | do prace | ||||||||
běh | 2 | 6,9 km | 00:34:39 | 05:02 / km | 0 | 0 | z prace na vlak | ||||||||||
běh | 3 | 4,9 km | 00:26:16 | 05:22 / km | 0 | 0 | z sakvic | ||||||||||
31. týden | 49,3 km | 04:17:51 | 05:14 / km | ||||||||||||||
Ne | 27.07. | běh | 1 | 16 km | 01:29:43 | 05:36 / km | 0 | 0 | |||||||||
So | 26.07. | běh | 1 | 10,5 km | 00:50:34 | 04:49 / km | 0 | 0 | |||||||||
Pá | 25.07. | běh | 1 | 10,5 km | 00:53:02 | 05:03 / km | 0 | 0 | |||||||||
Čt | 24.07. | běh | 1 | 15,6 km | 01:18:51 | 05:03 / km | 0 | 0 | |||||||||
St | 23.07. | běh | 1 | 5,3 km | 00:28:29 | 05:22 / km | 0 | 0 | |||||||||
Út | 22.07. | běh | 1 | 19,6 km | 01:39:35 | 05:05 / km | 0 | 0 | |||||||||
Po | 21.07. | běh | 1 | 5,3 km | 00:29:29 | 05:34 / km | 0 | 0 | |||||||||
30. týden | 82,8 km | 07:09:43 | 05:11 / km | ||||||||||||||
Ne | 20.07. | volno | |||||||||||||||
So | 19.07. | běh | 1 | 5,3 km | 00:28:12 | 05:19 / km | 0 | 0 | |||||||||
Pá | 18.07. | běh | 1 | 10,5 km | 00:51:42 | 04:55 / km | 0 | 0 | |||||||||
Čt | 17.07. | běh | 1 | 10,5 km | 00:54:27 | 05:11 / km | 0 | 0 | |||||||||
St | 16.07. | běh | 1 | 31,5 km | 02:36:46 | 04:59 / km | 0 | 0 | |||||||||
Út | 15.07. | volno | |||||||||||||||
Po | 14.07. | běh | 1 | 10,4 km | 00:48:32 | 04:40 / km | 0 | 0 | |||||||||
29. týden | 68,2 km | 05:39:39 | 04:59 / km | ||||||||||||||
Ne | 13.07. | běh | 1 | 22 km | 01:43:46 | 04:43 / km | 0 | 0 | baca 22 | ||||||||
So | 12.07. | běh | 1 | 10,5 km | 00:49:53 | 04:45 / km | 0 | 0 | |||||||||
Pá | 11.07. | běh | 1 | 10,5 km | 00:52:37 | 05:01 / km | 0 | 0 | |||||||||
Čt | 10.07. | běh | 1 | 10,4 km | 00:49:53 | 04:48 / km | 0 | 0 | tak uz se zda ze konecne normalni beh:-) | ||||||||
St | 09.07. | běh | 1 | 5,3 km | 00:28:43 | 05:25 / km | 0 | 0 | pozvolna zacina behay | ||||||||
Út | 08.07. | volno | |||||||||||||||
Po | 07.07. | volno | |||||||||||||||
28. týden | 58,7 km | 04:44:52 | 04:51 / km | ||||||||||||||
Ne | 06.07. | volno | |||||||||||||||
So | 05.07. | volno | |||||||||||||||
Pá | 04.07. | běh | 1 | 15 km | 01:39:44 | 06:39 / km | 0 | 0 | dnes uz to neslo: vecer horecka (asi svalovka) | ||||||||
Čt | 03.07. | běh | 1 | 26 km | 02:47:37 | 06:27 / km | 0 | 0 |
Statistika
běh | kolo/spinn | |
---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m |
Celá historie | 2232 km | 140 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|