Martin88
2831
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 26.01. | volno | |||||||||||||||
| 05. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 25.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 24.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 23.01. | běh | 1 | 12 km | 01:11:04 | 05:55 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 22.01. | běh | 1 | 8 km | 00:39:07 | 04:53 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 21.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.01. | běh | 1 | 12 km | 01:05:21 | 05:27 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 19.01. | volno | |||||||||||||||
| 04. týden | 32 km | 02:55:32 | 05:29 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.01. | běh | 1 | 8 km | 00:39:37 | 04:57 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 17.01. | běh | 1 | 8 km | 00:41:51 | 05:14 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 16.01. | běh | 1 | 12 km | 01:07:28 | 05:37 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 15.01. | běh | 1 | 5 km | 00:27:19 | 05:28 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 14.01. | běh | 1 | 8 km | 00:40:38 | 05:05 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 13.01. | běh | 1 | 12,7 km | 01:15:40 | 05:57 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 12.01. | volno | |||||||||||||||
| 03. týden | 53,7 km | 04:52:33 | 05:27 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.01. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 10.01. | běh | 1 | 9 km | 00:53:00 | 05:53 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 09.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.01. | běh | 1 | 8 km | 00:46:30 | 05:49 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 07.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.01. | běh | 1 | 10,2 km | 01:00:50 | 05:58 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 05.01. | volno | |||||||||||||||
| 02. týden | 32,2 km | 02:40:20 | 04:59 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.01. | běh | 1 | 13 km | 01:15:30 | 05:48 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nácvik tempa na half. | |||
| So | 03.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 02.01. | běh | 1 | 13 km | 01:15:40 | 05:49 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
Nácvik tempa na half. | |||
| Čt | 01.01. | běh | 1 | 5 km | 00:28:15 | 05:39 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
||||
| St | 31.12. | běh | 1 | 13 km | 01:18:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
Nácvik tempa na half. | |||
| Út | 30.12. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1165
« První |
< Předchozí |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 1925,4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|