Boban* - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Boban*

27889 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
06.09.2023 běh 1 5 km 00:37:54 07:34 / km volně 144 159 zvlněný smíšený Mizuno Wave Prodigy 4 Vinohrady - Akátky
04.09.2023 běh 1 3 km 00:22:41 07:32 / km volně 146 161 kopce smíšený Mizuno Wave Prodigy 4 Akátky - výklus po závodě.
36. týden     8 km 01:00:35 07:33 / km  
02.09.2023
Fotky z tréninku 02.09.2023
běh 		1 10 km 01:11:24 07:08 / km závod 161 173 zvlněný asfalt Boty Nike Revolution 3 Závod Birell Prague Grand Prix 2023
06.07.2023 běh 1 3,6 km 00:29:26 08:16 / km 134 153 Běžecký pás Brother Opakované sprinty na pásu.
03.07.2023 běh 1 4,7 km 00:40:01 08:33 / km 135 153 Běžecký pás Brother Pohodlný běh na pásu.
27. týden     18,2 km 02:20:51 07:43 / km  
29.06.2023 běh 1 4,5 km 00:35:03 07:45 / km 0 0 zvlněný smíšený Brno Mariánské údolí - pohodlný běh-
27.06.2023 běh 1 3,9 km 00:30:01 07:43 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Lanškroun rybníky - pohodlný běh.
25.06.2023 běh 1 4,6 km 00:35:09 07:35 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Lanškroun rybníky - pohodlný běh.
23.06.2023 běh 1 4,6 km 00:35:29 07:39 / km 0 0 zvlněný smíšený Lanškroun rybníky.
21.06.2023 běh 1 1,2 km 00:09:00 07:30 / km 0 0 zvlněný smíšený Lanškroun rybníky - srovnávací běh.
20.06.2023 běh 1 3 km 00:21:05 07:02 / km volně 156 164 zvlněný smíšený Mizuno Wave Prodigy 4 Okolo rybníka Lanškroun
20.06.2023 běh 2 3 km 00:21:08 07:01 / km 0 0 zvlněný smíšený Lanškroun rybníky
17.06.2023 běh 1 4 km 00:33:04 08:16 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Mizuno Wave Prodigy 4 Okolo rybníka Lanškroun
17.06.2023 běh 2 4 km 00:33:04 08:16 / km 0 0 zvlněný smíšený Lanškroun rybníky
14.06.2023 běh 1 3 km 00:22:11 07:24 / km tempo 0 0 rovina tartan Boty Nike Revolution 3 Bĕžecký pás Brother
12.06.2023 běh 1 3 km 00:22:04 07:21 / km tempo 0 0 rovina tartan Boty Nike Revolution 3 Bĕžecký pás Brother
24. týden     38,9 km 04:57:18 07:39 / km  
11.06.2023 běh 1 3,2 km 00:30:00 09:19 / km volně 0 0 zvlněný tartan Boty Nike Revolution 3 Bĕžecký pás Brother
07.06.2023 běh 1 3 km 00:30:00 10:00 / km regenerační 0 0 zvlněný Boty Nike Revolution 3 Bĕžecký pás Brother
05.06.2023 běh 1 4 km 00:34:22 08:36 / km regenerační 0 0 rovina tartan Boty Nike Revolution 3 Bĕžecký pás Brother
23. týden     10,2 km 01:34:22 09:14 / km  
15.06.2021 běh 1 3 km 00:27:27 09:09 / km regenerační 0 180 rovina tartan Mizuno Wave Ultima 11 Bĕžecký pás Brother
03.06.2021 běh 1 4 km 00:35:00 08:45 / km regenerační 0 0 kopce smíšený Mizuno Wave Ultima 11 Akátky
18.05.2021 běh 1 3,6 km 00:30:16 08:24 / km volně 0 178 tartan Boty Nike Revolution 3 Běžecký pás Brother
12.05.2021 běh 1 4 km 00:30:00 07:30 / km volně 0 171 tartan Boty Nike Revolution 3 Běžecký pás Brother
10.03.2021 běh 1 4 km 00:30:10 07:33 / km volně 0 149 tartan Mizuno Wave Ultima 11 Běžecký pás Brother
08.03.2021 běh 1 3,5 km 00:30:00 08:34 / km volně 0 144 rovina tartan Mizuno Wave Ultima 11 Běžecký pás Brother
10. týden     22,1 km 03:02:53 08:17 / km  
15.07.2020 běh 1 8,8 km 00:59:36 06:46 / km závod 0 0 zvlněný asfalt Mizuno Wave Ultima 11 Závod TriexpertCup Obřany
14.07.2020 běh 1 2 km 00:15:01 07:31 / km volně 0 125 rovina tartan Mizuno Wave Ultima 11 Běžecký pás Brother
14.07.2020 běh 2 2 km 00:14:05 07:03 / km tempo 0 130 rovina tartan Mizuno Wave Ultima 11 Běžecký pás Brother
Nalezené položky: 114 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 515,4 km 74,9 km 59,9 km (74875 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo silnička 74,9 km
obuv Běžecký pás Brother 8,2 km
obuv Boty Nike Revolution 3 252,9 km
obuv Mizuno Wave Prodigy 4 15 km
obuv Mizuno Wave Ultima 11 207,3 km