MaLeit
2711
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 27.05. | běh | 1 | 7,1 km | 00:46:50 | 06:36 / km | volně | 159 | 175 | kopce | smíšený |
|
|
Koželužská - Dyjská a zpět nahoru parkem | |||
| Po | 26.05. | volno | |||||||||||||||
| 22. týden | 7,1 km | 00:46:50 | 06:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.05. | běh | 1 | 9,2 km | 01:01:08 | 06:38 / km | volně | 159 | 171 | zvlněný | šotolina |
|
|
||||
| So | 24.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 23.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.05. | běh | 1 | 5,3 km | 00:37:31 | 07:02 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
pokus o výklus po Vltava Run | |||
| Po | 19.05. | volno | |||||||||||||||
| 21. týden | 14,6 km | 01:38:39 | 06:47 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.05. | běh | 1 | 9,8 km | 01:09:00 | 07:02 / km | závod | 152 | 163 | kopce | smíšený |
|
|
Vltava Run - už jsem byla hodně unavená | |||
| So | 17.05. | běh | 1 | 9,9 km | 01:02:48 | 06:21 / km | závod | 169 | 178 | hory | lesní cesta |
|
Vltava Run | ||||
| běh | 2 | 10,1 km | 01:02:48 | 06:12 / km | závod | 169 | 177 | rovina | smíšený |
|
|
Vltava Run | |||||
| Pá | 16.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.05. | běh | 1 | 7,3 km | 00:52:34 | 07:10 / km | regenerační | 151 | 165 |
|
|
||||||
| Po | 12.05. | volno | |||||||||||||||
| 20. týden | 37,2 km | 04:07:10 | 06:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.05. | běh | 1 | 6,7 km | 00:40:44 | 06:03 / km | volně | 152 | 169 |
|
|
||||||
| So | 10.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.05. | běh | 1 | 5,4 km | 00:32:35 | 06:05 / km | tempo | 155 | 168 |
|
|
||||||
| Čt | 08.05. | běh | 1 | 6,3 km | 00:42:17 | 06:43 / km | regenerační | 149 | 171 |
|
|
po zatejpování stehno sice pořád bolí, noha už mě ale unese | |||||
| St | 07.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.05. | běh | 1 | 9,4 km | 00:53:36 | 05:44 / km | úseky | 140 | 178 |
|
|
2x 3 min. + 1 x 2 min. max.HR | |||||
| Po | 05.05. | volno | |||||||||||||||
| 19. týden | 27,7 km | 02:49:12 | 06:06 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 03.05. | běh | 1 | 11,8 km | 01:06:53 | 05:40 / km | tempo | 160 | 174 |
|
|
||||||
| Pá | 02.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.05. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 878
« První |
< Předchozí |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 2882,3 km | 500 km (624938 kroků) | 89,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Asics Gel - FujiTrainer 3 | 190 km |
| obuv | Asics Gel-Electro33 | 32,6 km |
| obuv | Asics Gel-Fuji Trabuco | 328,9 km |
| obuv | Asics GT 2000 | 779,7 km |
| obuv | Asics GT2000 | 8,3 km |
| obuv | Mizuno Wave Inspire | 342 km |