gunron
27
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 21.06. | běh | 1 | 9,4 km | 01:02:28 | 06:40 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 20.06. | běh | 1 | 4,4 km | 00:37:53 | 08:37 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 46 m | 00:00:12 | 04:21 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| 25. týden | 13,8 km | 01:40:33 | 07:17 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.06. | běh | 1 | 17,7 km | 01:45:20 | 05:57 / km | 0 | 0 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 5,7 km | 00:18:17,78 | 18,6 km/h | 0 | 0 | |||||||||||
| Pá | 17.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.06. | běh | 1 | 6,1 km | 00:44:35 | 07:20 / km | 0 | 0 | |||||||||
| St | 15.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.06. | běh | 1 | 1,4 km | 00:06:49 | 04:59 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 3 km | 00:16:18 | 05:27 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| běh | 3 | 10,2 km | 01:02:53 | 06:11 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| Po | 13.06. | běh | 1 | 8,6 km | 00:57:23 | 06:42 / km | 0 | 0 | |||||||||
| 24. týden | 52,5 km | 05:11:35,78 | 05:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.06. | běh | 1 | 8,6 km | 00:43:10 | 05:01 / km | 0 | 0 | |||||||||
| So | 11.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.06. | běh | 1 | 7,2 km | 00:48:50 | 06:49 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 09.06. | běh | 1 | 6,4 km | 00:34:59 | 05:27 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 8,7 km | 00:48:42 | 05:35 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
lesem nelesem a jezero | |||||
| St | 08.06. | běh | 1 | 3,6 km | 00:27:57 | 07:45 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 07.06. | běh | 1 | 13 km | 01:13:20 | 05:38 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 4,4 km | 00:31:41 | 07:12 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
večerní výběh | |||||
| Po | 06.06. | běh | 1 | 396 m | 00:02:15 | 05:41 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 3,2 km | 00:18:33 | 05:47 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| 23. týden | 55,5 km | 05:29:27 | 05:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.06. | běh | 1 | 920 m | 00:25:31 | 27:44 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 04.06. | běh | 1 | 2,4 km | 00:15:13 | 06:16 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 14 km | 01:19:40 | 05:41 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
byl to běh na zkoušku fartfleku, zda vytrvám :) | |||||
| Pá | 03.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.06. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2625
« První |
< Předchozí |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 1096,6 km | 25 km | 5,4 km (6797 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|