Yeena
2671
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 15.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.09. | volno | |||||||||||||||
| 38. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 13.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.09. | volno | |||||||||||||||
| 37. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 06.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 05.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.09. | běh | 1 | 6,5 km | 00:36:19 | 05:36 / km | 149 | 171 | |||||||||
| St | 02.09. | kolo/spinn | 1 | 26,7 km | 01:18:36 | 20,4 km/h | 121 | 163 | |||||||||
| běh | 2 | 9,1 km | 00:53:48 | 05:57 / km | 147 | 169 | |||||||||||
| Út | 01.09. | kolo/spinn | 1 | 48,3 km | 03:07:33 | 15,4 km/h | 128 | 157 | |||||||||
| Po | 31.08. | kolo/spinn | 1 | 28,6 km | 02:03:20 | 13,9 km/h | 134 | 165 | ..., pěkná projížďka přes kopečky :) | ||||||||
| běh | 2 | 6,6 km | 00:41:25 | 06:17 / km | 155 | 179 | ..., kondice po těch dvou měsících na nule. Bude to chtít čas dostat se zase zpátky. Při tomhle tempu jsem byl na tepové frekvenci tak max. 140 a teď ... | ||||||||||
| 36. týden | 125,7 km | 08:41:01 | 04:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.08. | chůze | 1 | 4,3 km (5412 kroků) |
02:02:40 | 28:20 / km | 0 | 0 | ...., krátká procházka po Českém Krumlově | ||||||||
| So | 29.08. | kolo/spinn | 1 | 31,5 km | 01:26:07 | 21,9 km/h | 128 | 160 | |||||||||
| běh | 2 | 6,3 km | 00:39:22 | 06:16 / km | 151 | 165 | |||||||||||
| Pá | 28.08. | kolo/spinn | 1 | 28 km | 01:47:49 | 15,6 km/h | 129 | 160 | |||||||||
| běh | 2 | 6,4 km | 00:40:17 | 06:19 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| Čt | 27.08. | kolo/spinn | 1 | 33 km | 01:52:21 | 17,6 km/h | 112 | 148 | ..., trošku kopečky, koleno drží :) | ||||||||
| St | 26.08. | běh | 1 | 6 km | 00:42:41 | 07:05 / km | 140 | 156 | ..., první zkouška běhu po operaci, docela pohoda. O koleni vím, že ho mám, první tři kilaky trošku divnej pocit v levým koleni pak jsem to asi nějak ... | ||||||||
| Út | 25.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 24.08. | volno | |||||||||||||||
| 35. týden | 115,4 km (5412 kroků) |
09:11:17 | 04:47 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.08. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2050
« První |
< Předchozí |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 8574,8 km | 3007,2 km | 194,1 km (242618 kroků) | 22,4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|