Pavlik78 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Pavlik78

2657 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
17.05.2014 běh 1 10 km 00:55:13 05:31 / km závod 0 0 rovina asfalt
14.05.2014 běh 1 12 km 01:05:00 05:25 / km 155 165 smíšený
12.05.2014 běh 1 9 km 00:45:00 05:00 / km tempo 160 175
20. týden     31 km 02:45:13 05:20 / km  
11.05.2014 běh 1 9 km 00:50:00 05:33 / km 155 165
07.05.2014 běh 1 6 km 00:35:00 05:50 / km volně 150 165
05.05.2014 běh 1 13 km 01:05:00 05:00 / km tempo 0 0
19. týden     28 km 02:30:00 05:21 / km  
01.05.2014 běh 1 7 km 00:40:00 05:43 / km volně 150 165
30.04.2014 běh 1 7 km 00:45:00 06:26 / km regenerační 150 160
26.04.2014 běh 1 13 km 01:16:00 05:51 / km tempo 155 165 vyšší převýšení
23.04.2014 běh 1 6 km 00:38:00 06:20 / km regenerační 150 165
22.04.2014 běh 1 10 km 00:55:00 05:30 / km volně 150 165
20.04.2014 běh 1 13 km 01:10:00 05:23 / km volně 155 165
18.04.2014 běh 1 10 km 00:50:00 05:00 / km volně 155 170
16.04.2014 běh 1 7 km 00:35:00 05:00 / km úseky 150 165
14.04.2014 běh 1 7 km 00:34:00 04:51 / km tempo 155 170
16. týden     80 km 07:23:00 05:32 / km  
12.04.2014 běh 1 19,5 km 01:48:00 05:32 / km volně 150 165
09.04.2014 běh 1 6 km 00:28:00 04:40 / km tempo 165 180
07.04.2014 běh 1 19 km 01:50:00 05:47 / km volně 150 165
15. týden     44,5 km 04:06:00 05:32 / km  
06.04.2014 běh 1 7 km 00:42:00 06:00 / km úseky 160 180
04.04.2014 běh 1 13 km 01:08:00 05:14 / km tempo 155 170
31.03.2014 běh 1 6 km 00:38:00 06:20 / km regenerační 135 150
14. týden     26 km 02:28:00 05:42 / km  
29.03.2014 běh 1 9 km 00:55:00 06:07 / km volně 155 175
28.03.2014 běh 1 9,5 km 00:55:00 05:47 / km volně 145 165

Statistika

běh
Dnes 0 m
Tento týden 0 m
Tento měsíc 0 m
Minulý měsíc 0 m
Tento rok 0 m
Celá historie 228 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn