Daeron - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Daeron

2641 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Čt 17.04. běh 1 7 km 00:32:43 04:40 / km 0 0 5x 1km s časy: 0:03:58, 0:04:06, 0:04:11, 0:04:14, 0:04:14
St 16.04.     volno  
Út 15.04. běh 1 7 km 00:33:33 04:48 / km úseky 0 0 5x 1km s časy: 0:04:10, 0:04:13, 0:04:20, 0:04:26, 0:04:24
Po 14.04.     volno  
16. týden     14 km 01:06:16 04:44 / km  
Ne 13.04.     volno  
So 12.04.     volno  
Pá 11.04.     volno  
Čt 10.04. běh 1 5,2 km 00:30:30 05:52 / km volně 0 0
St 09.04. běh 1 5,2 km 00:30:30 05:52 / km volně 0 0
Út 08.04. běh 1 5,2 km 00:30:40 05:54 / km volně 0 0
Po 07.04.     volno  
15. týden     15,6 km 01:31:40 05:53 / km  
Ne 06.04.     volno  
So 05.04. běh 1 21,1 km 01:44:47 04:58 / km závod 0 0 Jsem prostě dobrej. Zlepšení o 25 minut oproti poslednímu 1/2 maratónu (2010) a ještě jako frajer proběhnu s malou na ramenou cílem :-)
Pá 04.04.     volno  
Čt 03.04. běh 1 4,5 km 00:25:40 05:42 / km volně 0 0 Proběhnutí v Řecku před 1/2 maratónem
St 02.04.     volno  
Út 01.04. běh 1 4,5 km 00:27:40 06:09 / km volně 0 0 Proběhnutí v Řecku před 1/2 maratónem
Po 31.03.     volno  
14. týden     30,1 km 02:38:07 05:15 / km  
Ne 30.03.     volno  
So 29.03. běh 1 16 km 01:25:45 05:22 / km tempo 0 0
Pá 28.03. běh 1 7,1 km 00:43:15 06:05 / km volně 0 0
Čt 27.03. běh 1 10 km 00:55:50 05:35 / km tempo 0 0
St 26.03.     volno  
Út 25.03. běh 1 7,1 km 00:43:20 06:06 / km volně 0 0
Po 24.03.     volno  
13. týden     40,2 km 03:48:10 05:41 / km  
Ne 23.03.     volno  
So 22.03. běh 1 13,1 km 01:11:10 05:26 / km volně 0 0
Pá 21.03. běh 1 5 km 00:30:00 06:00 / km volně 0 0
Nalezené položky: 102 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | Další > | Poslední »

Statistika

běh
Dnes 0 m
Tento týden 0 m
Tento měsíc 0 m
Minulý měsíc 0 m
Tento rok 0 m
Celá historie 405,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn