Andolina
26357
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 11.06. | chůze | 1 | 11,1 km (13863 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
||||||||
| 24. týden | 11,1 km (13863 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 10.06. | chůze | 1 | 4,5 km (5650 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 8,5 km | 00:54:44 | 06:26 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||||
| So | 09.06. |
|
1 | 39,2 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | Head bike maraton - Závod kolem Harty | ||
| Pá | 08.06. | chůze | 1 | 3,3 km (4088 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 07.06. | kolo/spinn | 1 | 47,1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | vyjížďka s Supshopem | ||
| chůze | 2 | 3,5 km (4425 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| St | 06.06. | chůze | 1 | 3,7 km (4625 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 05.06. | chůze | 1 | 7,5 km (9375 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 38,7 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | Moje trasa - závodní tempo | ||||
| kolo/spinn | 3 | 740 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | MTB | ||||||||||
| Po | 04.06. | chůze | 1 | 3,3 km (4163 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| 23. týden | 160,1 km (32326 kroků) |
00:54:44 | 00:21 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.06. | kolo/spinn | 1 | 21,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
MTB | |||||
| chůze | 2 | 1,1 km (1413 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| So | 02.06. | kolo/spinn | 1 | 68,6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
MTB | Silesia no.3 | ||
| chůze | 2 | 2,8 km (3438 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| Pá | 01.06. | chůze | 1 | 3,2 km (3950 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 31.05. | kolo/spinn | 1 | 14,4 km | 00:56:24 | 15,3 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Vyjížďka s Klárkou | ||
| chůze | 2 | 4,7 km (5913 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
||||||||||
| kolo/spinn | 3 | 18,8 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | vyjížďka s Supshop - technika | ||||
| St | 30.05. | kolo/spinn | 1 | 14,4 km | 01:01:43 | 14 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | Vyjížďka s Klárkou | ||
| běh | 2 | 7,7 km | 00:45:36 | 05:57 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Běh s kočárkem. Poslední květnový výběh - 150 km in May. YES! | |||||
| chůze | 3 | 10,6 km (13225 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| Út | 29.05. | chůze | 1 | 10,6 km (13275 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 28.05. | běh | 1 | 10,5 km | 01:03:01 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Běh s kočárkem | |||
| chůze | 2 | 5,8 km (7213 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
||||||||||
| 22. týden | 194,6 km (48427 kroků) |
03:46:44 | 51,5 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 27.05. | běh | 1 | 15,8 km | 01:29:38 | 05:41 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Pozávodní výběh | |||
| chůze | 2 | 5,9 km (7425 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
||||||||||
Statistika
| kolo/spinn | chůze | běh | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 869,5 km | 661,1 km (826425 kroků) | 275,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 869,5 km |