Miloš Liška
2610
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 28.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.09. | běh | 1 | 7,2 km | 00:27:32 | 03:49 / km | závod | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 25.09. | běh | 1 | 6,3 km | 00:23:59 | 03:50 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 24.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.09. | volno | |||||||||||||||
| 39. týden | 13,5 km | 00:51:31 | 03:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 20.09. | běh | 1 | 12 km | 01:05:23 | 05:27 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Maroko | |||
| Pá | 19.09. | běh | 1 | 13 km | 01:14:30 | 05:44 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Maroko | |||
| Čt | 18.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.09. | běh | 1 | 8 km | 00:37:00 | 04:38 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 15.09. | běh | 1 | 8 km | 00:37:49 | 04:44 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| kolo/spinn | 2 | 28 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| 38. týden | 69 km | 03:34:42 | 03:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.09. | běh | 1 | 28 km | 02:09:24 | 04:37 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
(U103) | |||
| St | 10.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.09. | běh | 1 | 8 km | 00:32:41 | 04:05 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
celý den nafouklej jak balon, uvolnit se tak se asi po.... | |||
| Po | 08.09. | volno | |||||||||||||||
| 37. týden | 36 km | 02:42:05 | 04:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.09. | běh | 1 | 10 km | 00:38:12 | 03:49 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
3.místo :D | |||
| So | 06.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.09. | běh | 1 | 7 km | 00:31:40 | 04:31 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
rozklus, 400/17km, 200/12km, výklus | |||
| St | 03.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.09. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 786
« První |
< Předchozí |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 4085,7 km | 1676 km | 107,4 km | 9,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 949,3 km |
| kolo | silnička | 225,2 km |
| kolo | spinning | 185 km |