PetaS
25839
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 26.05. | běh | 1 | 4,1 km | 00:28:31 | 06:57 / km | 148 | 0 | intervaly 3min - 2x 1min/12,1 1x 12,2 2x 12,4 2x 12,5 - 3min | ||||||||
| chůze | 2 | 13 km (16250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | lednice Valtice | ||||||||||
| Pá | 25.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.05. | běh | 1 | 3,3 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | na ŠVP | ||||||||
| Út | 22.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.05. | běh | 1 | 7 km | 00:55:45 | 07:58 / km | regenerační | 137 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
tep | |||
| 21. týden | 27,4 km (16250 kroků) |
01:24:16 | 03:05 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 19.05. | běh | 1 | 5,2 km | 00:29:15 | 05:38 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
muj 1. zavod | ||||
| Pá | 18.05. | běh | 1 | 4 km | 00:28:20 | 07:05 / km | 0 | 0 | intervaly | ||||||||
| Čt | 17.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.05. | běh | 1 | 6,9 km | 00:43:14 | 06:16 / km | 0 | 0 | smíšený |
|
|||||||
| Út | 15.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.05. | běh | 1 | 3 km | 01:00:00 | 20:00 / km | 125 | 0 | florbal | ||||||||
| 20. týden | 19,1 km | 02:40:49 | 08:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.05. | běh | 1 | 3,7 km | 00:26:16 | 07:06 / km | úseky | 0 | 148 | intervaly (3min - 7x 4:54-9:00 - 3min | |||||||
| So | 12.05. | běh | 1 | 16,5 km | 02:08:00 | 07:45 / km | 0 | 0 | smíšený |
|
|
3km CH - 13km B - 0,5CH | |||||
| Pá | 11.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.05. | běh | 1 | 7,1 km | 00:48:30 | 06:50 / km | volně | 150 | 0 | rovina | |||||||
| Út | 08.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.05. | chůze | 1 | 7 km (8750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | rovina | asfalt | tatry | ||||||
| 19. týden | 34,3 km (8750 kroků) |
03:22:46 | 05:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.05. | chůze | 1 | 7 km (8750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | TATRY - Skok | ||||||||
| So | 05.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.05. | běh | 1 | 4 km | 00:28:00 | 07:05 / km | úseky | 0 | 0 |
|
|||||||
| Čt | 03.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.05. | běh | 1 | 4,5 km | 00:33:12 | 07:23 / km | regenerační | 141 | 0 |
|
|||||||
| chůze | 2 | 2 km (2500 kroků) |
01:00:00 | 30:00 / km | 0 | 0 |
|
badminton | |||||||||
| Út | 01.05. | běh | 1 | 10 km | 01:04:32 | 06:27 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
|||||
Nalezené položky: 753
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 881,2 km | 128,1 km (160164 kroků) | 15,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|