pafka 18
25732
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
St | 04.04. | volno | |||||||||||||||
Út | 03.04. | běh | 1 | 5,5 km | 33:35:04 | 06:23 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Salomon sense ride | |||||
Po | 02.04. | volno | |||||||||||||||
14. týden | 5,5 km | 33:35:04 | 06:23 / km | ||||||||||||||
Ne | 01.04. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | zapas | ||||||||
So | 31.03. | volno | |||||||||||||||
Pá | 30.03. | volno | |||||||||||||||
Čt | 29.03. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | trenink | ||||||||
St | 28.03. | volno | |||||||||||||||
Út | 27.03. | běh | 1 | 6 km | 37:02:04 | 10:21 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Salomon sense ride | |||||
Po | 26.03. | volno | |||||||||||||||
13. týden | 14 km | 37:02:04 | 38:43 / km | ||||||||||||||
Ne | 25.03. | běh | 1 | 15 km | 01:27:05 | 05:48 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Salomon sense ride | |||||
So | 24.03. | volno | |||||||||||||||
Pá | 23.03. | volno | |||||||||||||||
Čt | 22.03. | běh | 1 | 7 km | 38:51:08 | 33:01 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Salomon sense ride | |||||
St | 21.03. | volno | |||||||||||||||
Út | 20.03. | běh | 1 | 5,5 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | kopce | lesní cesta | Salomon sense ride | |||||
Po | 19.03. | volno | |||||||||||||||
12. týden | 27,5 km | 40:18:13 | 27:56 / km | ||||||||||||||
Ne | 18.03. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | kopce | smíšený | Salomon sense ride | |||||
So | 17.03. | volno | |||||||||||||||
Pá | 16.03. | běh | 1 | 5 km | 33:33:00 | 42:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Salomon sense ride | |||||
Čt | 15.03. | volno | |||||||||||||||
St | 14.03. | volno | |||||||||||||||
Út | 13.03. | volno | |||||||||||||||
Po | 12.03. | volno | |||||||||||||||
11. týden | 13 km | 33:33:00 | 34:51 / km | ||||||||||||||
Ne | 11.03. | běh | 1 | 15 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Salomon sense ride | |||||
So | 10.03. | volno | |||||||||||||||
Pá | 09.03. | běh | 1 | 5,5 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Salomon sense ride | |||||
Čt | 08.03. | volno |
Nalezené položky: 509
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | |
---|---|
Dnes | 0 m |
Tento týden | 0 m |
Tento měsíc | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m |
Tento rok | 0 m |
Celá historie | 517,2 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
obuv | Salomon sense ride | 477,2 km |