tomasurban10
25708
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 26.04. | běh | 1 | 14,1 km | 01:06:46,809 | 04:44 / km | 150 | 165 | |||||||||
| St | 25.04. | běh | 1 | 23,1 km | 02:07:44,661 | 05:32 / km | 139 | 156 | |||||||||
| Út | 24.04. | běh | 1 | 21,1 km | 01:53:15,564 | 05:21 / km | 142 | 181 | |||||||||
| Po | 23.04. | běh | 1 | 21,1 km | 01:52:8,185 | 05:19 / km | 140 | 157 | |||||||||
| 17. týden | 79,4 km | 06:59:55,219 | 05:17 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.04. | běh | 1 | 21,1 km | 00:00:00 | 0 | závod | 171 | 216 | rovina | asfalt |
|
|
Osobní rekord na půlmaraton | |||
| So | 21.04. | běh | 1 | 4,3 km | 00:21:30,737 | 04:58 / km | 155 | 168 | |||||||||
| běh | 2 | 5,3 km | 00:26:49,873 | 05:05 / km | 148 | 166 | |||||||||||
| Pá | 20.04. | běh | 1 | 11 km | 01:03:27,378 | 05:45 / km | 135 | 153 | |||||||||
| Čt | 19.04. | chůze | 1 | 4,9 km (6104 kroků) |
01:00:1,091 | 12:17 / km | 89 | 104 | |||||||||
| běh | 2 | 10 km | 00:46:22,429 | 04:38 / km | 155 | 169 | |||||||||||
| St | 18.04. | běh | 1 | 11,3 km | 01:00:25,448 | 05:21 / km | 141 | 174 | |||||||||
| Út | 17.04. | běh | 1 | 12,1 km | 01:05:22,013 | 05:25 / km | 142 | 162 | |||||||||
| Po | 16.04. | volno | |||||||||||||||
| 16. týden | 80 km (6104 kroků) |
05:43:58,969 | 04:18 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.04. | běh | 1 | 17,1 km | 01:28:11,485 | 05:10 / km | 152 | 169 | |||||||||
| So | 14.04. | běh | 1 | 17 km | 01:30:17,654 | 05:18 / km | 155 | 174 | |||||||||
| Pá | 13.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.04. | běh | 1 | 2,1 km | 00:10:54,825 | 05:17 / km | 139 | 150 | |||||||||
| chůze | 2 | 4,9 km (6127 kroků) |
00:57:57 | 11:49 / km | 83 | 113 | |||||||||||
| běh | 3 | 14 km | 01:09:30,334 | 04:57 / km | 155 | 171 | |||||||||||
| St | 11.04. | běh | 1 | 11,1 km | 00:51:2,966 | 04:37 / km | 154 | 175 | |||||||||
| Út | 10.04. | běh | 1 | 23 km | 02:02:25,164 | 05:19 / km | 147 | 172 | |||||||||
| Po | 09.04. | volno | |||||||||||||||
| 15. týden | 89,2 km (6127 kroků) |
08:10:19,428 | 05:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.04. | běh | 1 | 10,1 km | 00:53:40 | 05:19 / km | 148 | 193 | |||||||||
| běh | 2 | 16 km | 01:26:4,978 | 05:22 / km | 146 | 163 | |||||||||||
| So | 07.04. | běh | 1 | 21,1 km | 00:00:00 | 0 | závod | 163 | 181 | rovina | asfalt |
|
|
Pražský půlmaraton | |||
| Pá | 06.04. | běh | 1 | 7,3 km | 00:38:47,139 | 05:18 / km | 143 | 174 | |||||||||
| Čt | 05.04. | chůze | 1 | 6,2 km (7724 kroků) |
01:13:32,977 | 11:54 / km | 87 | 148 | |||||||||
| St | 04.04. | běh | 1 | 11,2 km | 01:00:25,152 | 05:22 / km | 147 | 160 | |||||||||
Nalezené položky: 858
« První |
< Předchozí |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 8348,3 km | 96,1 km (120184 kroků) | 77,2 km | 11,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|