Hobík
2558
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 14.02.2018 | běh | 1 | 5 km | 00:31:30 | 06:18 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 10.02.2018 | běh | 1 | 5 km | 31:50:00 | 22:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Opět na scéně. | ||||
| 14.03.2017 | běh | 1 | 5 km | 00:31:20 | 06:16 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 12.03.2017 | běh | 1 | 4,9 km | 00:30:11 | 06:10 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 04.03.2017 | běh | 1 | 3 km | 00:18:01 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Směr Kl. kolem parku. | ||||
| 26.02.2017 | běh | 1 | 3,5 km | 00:25:04 | 07:10 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 24.12.2016 | běh | 1 | 3 km | 00:20:29 | 06:50 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Sněžení, ale i tma! Večerní, Vánoční běh volně na pohodu. | ||||
| 10.12.2016 | běh | 1 | 3 km | 00:17:53 | 05:58 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Přez Olšany a Kl. | ||||
| 28.10.2016 | běh | 1 | 6 km | 00:52:00 | 08:40 / km | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
Repete jako v neděli. | ||||
| 23.10.2016 | běh | 1 | 6 km | 00:53:00 | 08:50 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Se stoupáním na 3 km 260 m. Docela záhul. A hnet zase dolů. | ||||
| 19.10.2016 | běh | 1 | 3,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
|||||
| 16.10.2016 | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Naboso | ||||
| 14.10.2016 | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Dnes jsem dal 4 km běhu s převýšením na 2 km 200 m. Docela záhul :-) . | ||||
| 10.10.2016 | běh | 1 | 3,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Kopec jsem vyběhl bez zastávky celý na 600 m cesty převýšení 60 m. Otočka a zpět. Jinak už jen mírná stoupání a klesání. Chvíli před tím jsem si byl j... | |||||
| 41. týden | 60,4 km | 36:29:28 | 36:15 / km | ||||||||||||||
| 08.10.2016 | běh | 1 | 3,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
|||||
| 29.09.2016 | běh | 1 | 7,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
S převýšením 140 m. | |||||
| 28.09.2016 | běh | 1 | 8,2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Opět léčení bobin na šlapce. Takže nutnost mít boty. | ||||
| 25.09.2016 | běh | 1 | 16,5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
V podstatě indyánský běh s lovem pokémonů. | ||||
| 22.09.2016 | běh | 1 | 6,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Naboso | ||||
| 19.09.2016 | běh | 1 | 7,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Naboso | ||||
| 38. týden | 49,7 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| 18.09.2016 | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Naboso | ||||
| 16.09.2016 | běh | 1 | 6,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Naboso | ||||
| 12.09.2016 | běh | 1 | 6,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Naboso | ||||
| 37. týden | 21 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| 10.09.2016 | běh | 1 | 6 km | 00:42:00 | 07:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Naboso | ||||
| 08.09.2016 | běh | 1 | 6,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Dnes ještě obutý :-) | ||||
| 05.09.2016 | běh | 1 | 6,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Dnes výjimečně obutý :-), že mám na chodidlech bolavá bobina a pod kolenem nateklou nohu od včerejšího, včelího bodnutí. | ||||
| 36. týden | 19 km | 00:42:00 | 02:13 / km | ||||||||||||||
| 02.09.2016 | běh | 1 | 8,5 km | 01:00:00 | 07:04 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Naboso | ||||
| 31.08.2016 | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Naboso | ||||
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 1061,4 km | 413,7 km | 251,1 km | 102,4 km (127938 kroků) | 89 km | 1,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 174,2 km |
| obuv | Naboso | 153,3 km |