Grafka
2545
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.08.2014 | kolo/spinn | 1 | 40 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | šotolina |
|
|
výlet + odjezd zpět do Liberce | ||||
| 07.08.2014 | kolo/spinn | 1 | 20 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | kopce | lesní cesta | 2x4km, 2x500m kolo + 1x500m běh 4 série (celkem 16km kolo, 4km běh) | ||||||
| 06.08.2014 | kolo/spinn | 1 | 22 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
|||||
| 05.08.2014 | kolo/spinn | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | šotolina |
|
|
Na kole na soustředění do Bedřichova | ||||
| 24.07.2014 | kolo/spinn | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Liberec-Vesec | ||||
| 24.07.2014 | kolo/spinn | 2 | 10 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Vesec-Liberec | ||||
| 12.07.2014 | kolo/spinn | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Posilovna (Dukla) | |||||||||
| 08.07.2014 | kolo/spinn | 1 | 23,1 km | 02:06:00 | 11 km/h | volně | 110 | 172 | zvlněný | šotolina |
|
|
|||||
| 07.07.2014 | kolo/spinn | 1 | 23 km | 02:03:00 | 11,2 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
|||||
| 28. týden | 160,1 km | 04:09:00 | 38,6 km/h | ||||||||||||||
Statistika
| běh | běžky | kolo/spinn | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 1008,6 km | 477,9 km | 160,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|