honz@
2529
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 10.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.06. | volno | |||||||||||||||
| 24. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 08.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 07.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 06.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.06. | kolo/spinn | 1 | 23,8 km | 01:00:08 | 23,7 km/h | regenerační | 125 | 151 | rovina | šotolina |
|
|
||||
| kolo/spinn | 2 | 20,3 km | 00:56:59 | 21,4 km/h | volně | 124 | 154 | zvlněný | šotolina |
|
|
||||||
| St | 04.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.06. | běh | 1 | 10,5 km | 01:15:00 | 07:09 / km | regenerační | 130 | 152 | zvlněný | smíšený |
|
|
Rungo 14. výběh - halda Ema | |||
| Po | 02.06. | volno | |||||||||||||||
| 23. týden | 54,6 km | 03:12:07 | 17,1 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 01.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 31.05. | běh | 1 | 13 km | 01:18:52 | 06:04 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 30.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 29.05. | běh | 1 | 12 km | 01:11:58 | 06:01 / km | tempo | 157 | 175 | kopce | smíšený |
|
|
ranní běh | |||
| St | 28.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 27.05. | běh | 1 | 11,7 km | 01:12:54 | 06:13 / km | tempo | 145 | 172 | kopce | smíšený |
|
|
Rungo Bobrovníky | |||
| Po | 26.05. | volno | |||||||||||||||
| 22. týden | 36,7 km | 03:43:44 | 06:06 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 24.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 23.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.05. | běh | 1 | 15,9 km | 01:44:58 | 06:37 / km | volně | 140 | 165 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Rungo Martinov - Děhylov | |||
| Po | 19.05. | kolo/spinn | 1 | 21 km | 01:12:00 | 17,5 km/h | regenerační | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
Croozer | |||
| kolo/spinn | 2 | 23,8 km | 01:02:30 | 22,8 km/h | tempo | 143 | 165 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| 21. týden | 60,7 km | 03:59:28 | 03:57 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.05. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 241
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 597,5 km | 205,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|