![avatar](https://farm5.staticflickr.com/4690/25580918448_3b4fce36f8_o.jpg)
Tůňa
2515
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Ne | 08.04. | volno | |||||||||||||||
So | 07.04. | běh | 1 | 21 km | 02:10:16 | 06:12 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
závodní obuv Asics | Sportisimo půlmaraton Praha | ||
Pá | 06.04. | volno | |||||||||||||||
Čt | 05.04. | volno | |||||||||||||||
St | 04.04. | běh | 1 | 7 km | 00:40:00 | 05:43 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
![]() |
![]() |
trailová obuv Adidas | Skalice hřiště | ||
Út | 03.04. | volno | |||||||||||||||
Po | 02.04. | volno | |||||||||||||||
14. týden | 28 km | 02:50:16 | 06:05 / km | ||||||||||||||
Ne | 01.04. | běh | 1 | 15 km | 01:28:45 | 05:55 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
závodní obuv Asics | Běh městem JK Golčův Jeníkov | ||
So | 31.03. | volno | |||||||||||||||
Pá | 30.03. | běh | 1 | 15 km | 01:30:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
závodní obuv Asics | Lada - Keramo- cyklostezka Vlčí důl - Dobranov -Písečná - Špičák - Lada | ||
Čt | 29.03. | běh | 1 | 8 km | 00:45:00 | 05:38 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Lada - Častolovice - Manušice- cyklostezka - Střelnice - Lada | |||
St | 28.03. | volno | |||||||||||||||
Út | 27.03. | volno | |||||||||||||||
Po | 26.03. | volno | |||||||||||||||
13. týden | 38 km | 03:43:45 | 05:53 / km | ||||||||||||||
Ne | 25.03. | běh | 1 | 9,5 km | 00:54:00 | 05:41 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
závodní obuv Asics | Běh sídlištěm Nový Bor | ||
So | 24.03. | běh | 1 | 7 km | 00:40:00 | 05:43 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
![]() |
![]() |
trailová obuv Adidas | Skalice | ||
Pá | 23.03. | volno | |||||||||||||||
Čt | 22.03. | volno | |||||||||||||||
St | 21.03. | běh | 1 | 7 km | 00:40:00 | 05:43 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
![]() |
![]() |
trailová obuv Adidas | Skalice | ||
Út | 20.03. | běh | 1 | 11 km | 01:03:00 | 05:44 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
závodní obuv Asics | ČL - Lindava | ||
běh | 2 | 11 km | 01:05:00 | 05:55 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
závodní obuv Asics | Lindava - ČL | ||||
Po | 19.03. | volno | |||||||||||||||
12. týden | 45,5 km | 04:22:00 | 05:45 / km | ||||||||||||||
Ne | 18.03. | běh | 1 | 11 km | 01:10:00 | 06:22 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
závodní obuv Asics | Častolovice - Manušice - Horní Libchava - Česká Lípa | ||
So | 17.03. | volno | |||||||||||||||
Pá | 16.03. | volno | |||||||||||||||
Čt | 15.03. | běh | 1 | 10 km | 00:58:00 | 05:48 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | tartan |
![]() |
![]() |
závodní obuv Asics | Stadion | ||
St | 14.03. | volno | |||||||||||||||
Út | 13.03. | volno |
Statistika
běh | |
---|---|
Dnes | 0 m |
Tento týden | 0 m |
Tento měsíc | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m |
Tento rok | 0 m |
Celá historie | 486 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
obuv | silniční obuv Asics | 156,5 km |
obuv | trailová obuv Adidas | 164 km |
obuv | závodní obuv Asics | 151,5 km |