Deboraa
2472
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 28.10. | běh | 1 | 1,5 km | 00:10:25 | 06:57 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| běh | 2 | 3 km | 00:19:14 | 06:25 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||||
| běh | 3 | 1,5 km | 00:09:57 | 06:38 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| běh | 4 | 960 m | 00:06:10 | 06:25 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
SVÁTKU ZDAR !!! | ||||||
| Po | 27.10. | volno | |||||||||||||||
| 44. týden | 7 km | 00:45:46 | 06:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.10. | běh | 1 | 5 km | 00:32:23 | 06:28 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
po necelém týdnu neběhání paráda...! | |||
| Pá | 24.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.10. | volno | |||||||||||||||
| 43. týden | 5 km | 00:32:23 | 06:28 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.10. | běh | 1 | 11 km | 01:16:58 | 07:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Můj první běžecký pád, jela jsem z kopce po břichu a kolenách...:-) | |||
| So | 18.10. | běh | 1 | 6 km | 00:39:29 | 06:37 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 17.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.10. | běh | 1 | 1,5 km | 00:10:51 | 07:14 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| běh | 2 | 4 km | 00:25:57 | 06:29 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Běžet 4km rychlostí 6:05 min/km mě vážně nejde... | |||||
| běh | 3 | 1,5 km | 00:11:25 | 07:37 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||||
| Út | 14.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.10. | běh | 1 | 6 km | 00:40:48 | 06:47 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 42. týden | 30 km | 03:25:28 | 06:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.10. | běh | 1 | 10 km | 01:09:10 | 06:55 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 11.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.10. | běh | 1 | 1,5 km | 00:10:43 | 07:09 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| běh | 2 | 4 km | 00:26:20 | 06:35 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||||
| běh | 3 | 1,5 km | 00:11:02 | 07:21 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
ráno, na lačno...prostě naposled :((( | |||||
| Čt | 09.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.10. | běh | 1 | 5 km | 00:35:22 | 07:03 / km | volně | 0 | 144 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
Nalezené položky: 2539
« První |
< Předchozí |
79 |
80 |
81 |
82 |
83 |
84 |
85 |
86 |
87 |
88 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 1542,9 km | 248 km | 14,6 km (18213 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 34 km |