Deboraa
2472
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 20.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.11. | běh | 1 | 8,1 km | 00:54:38 | 06:45 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 16.11. | volno | |||||||||||||||
| 47. týden | 8,1 km | 00:54:38 | 06:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.11. | běh | 1 | 5 km | 00:32:24 | 06:29 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 13.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.11. | volno | |||||||||||||||
| 46. týden | 5 km | 00:32:24 | 06:29 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.11. | běh | 1 | 7,8 km | 00:51:48 | 06:37 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 07.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 06.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 02.11. | volno | |||||||||||||||
| 45. týden | 7,8 km | 00:51:48 | 06:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.11. | běh | 1 | 9,7 km | 01:09:07 | 07:08 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 31.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 30.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 29.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.10. | běh | 1 | 10,1 km | 01:13:29 | 07:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
koleno se ozvalo po 7.km | |||
| Út | 27.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.10. | volno | |||||||||||||||
| 44. týden | 19,8 km | 02:22:36 | 07:12 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 24.10. | běh | 1 | 9,2 km | 01:07:53 | 07:21 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
běh z práce,kolem šestého km začalo bolet při každém mírném kopečku levé koleno, proto střídání běh-chůze.... | |||
Nalezené položky: 2539
« První |
< Předchozí |
65 |
66 |
67 |
68 |
69 |
70 |
71 |
72 |
73 |
74 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 1542,9 km | 248 km | 14,6 km (18213 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 34 km |