Kiti
2424
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 03.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 02.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.04. | běh | 1 | 4,5 km | 30:18:00 | 40:26 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Běh pro Světlušku - fajn večerní pohodovka po 8 dnech práce :) | |||||
| Po | 28.04. | volno | |||||||||||||||
| 18. týden | 4,5 km | 30:18:00 | 40:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 26.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 25.04. | běh | 1 | 7,3 km | 00:41:33 | 05:42 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
tak dneska překonání sebe sama, ale běželo se výýýýborně :) | |||||
| Čt | 24.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 22.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.04. | běh | 1 | 5,8 km | 00:32:28 | 05:39 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
Zlukovské lesy | |||||
| 17. týden | 13 km | 01:14:01 | 05:41 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.04. | běh | 1 | 4,6 km | 00:26:30 | 05:45 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
Zlukovské terény, trochu nečekaný kros :) | |||||
| So | 19.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.04. | běh | 1 | 3,2 km | 00:19:14 | 06:03 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
dneska nic moc, koleno bolí, dech se krátí... ale aspoň jsem se dokopala - lepší než sedět u kompu :) | |||||
| St | 16.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.04. | volno | |||||||||||||||
| 16. týden | 7,8 km | 00:45:44 | 05:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.04. | běh | 1 | 4,2 km | 00:24:55 | 06:00 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Pá | 11.04. | běh | 1 | 5,6 km | 00:35:17 | 06:18 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
zlobí runkeeper, ale i tak jsem se překonala :) | |||||
| Čt | 10.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.04. | běh | 1 | 5 km | 00:30:07 | 06:01 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
první po závodě - uff, hrozně tuhly nohy :) | |||||
| Po | 07.04. | volno | |||||||||||||||
| 15. týden | 14,8 km | 01:30:19 | 06:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.04. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 727
« První |
< Předchozí |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 297,4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|