Jana69
2405
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 11.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.04. | běh | 1 | 4 km | 00:30:00 | 07:30 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Chůze na páse do kopce. | |||||
| 15. týden | 4 km | 00:30:00 | 07:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.04. | běh | 1 | 2 km | 00:14:35 | 07:18 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Běžecký pás-kopec. | |||||
| So | 05.04. | běh | 1 | 21,1 km | 02:05:59 | 05:58 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
1/2maraton Praha. | |||||
| Pá | 04.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.04. | běh | 1 | 6,2 km | 00:46:38 | 07:31 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
KKK-svaťák. | |||||
| Út | 01.04. | běh | 1 | 1 km | 00:06:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Rozklusání. | |||||
| Po | 31.03. | běh | 1 | 3 km | 00:15:10 | 05:03 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Běžecký pás. | |||||
| běh | 2 | 10,2 km | 00:59:40 | 05:51 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
Zásada. | ||||||||
| 14. týden | 43,5 km | 04:28:02 | 06:10 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.03. | běh | 1 | 4 km | 00:27:45 | 06:56 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Běžecký pás. | |||||
| So | 29.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 28.03. | běh | 1 | 5 km | 00:26:20 | 05:16 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Běžecký pás. | |||||
| Čt | 27.03. | běh | 1 | 5 km | 00:26:15 | 05:15 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Běžecký pàs. | |||||
| St | 26.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 25.03. | běh | 1 | 3 km | 00:17:54 | 05:58 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Běžecký pás. | |||||
| Po | 24.03. | běh | 1 | 7 km | 00:40:00 | 05:43 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Běžecký pás. | |||||
| 13. týden | 24 km | 02:18:14 | 05:46 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 22.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 21.03. | běh | 1 | 3 km | 00:15:45 | 05:15 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Běžecký pás. | |||||
| Čt | 20.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.03. | běh | 1 | 5 km | 00:26:00 | 05:12 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Běžecký pás. | |||||
| běh | 2 | 6,2 km | 00:47:16 | 07:37 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
KKK- Svaťák | |||||||
| Út | 18.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.03. | volno | |||||||||||||||
| 12. týden | 14,2 km | 01:29:01 | 06:16 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 469
« První |
< Předchozí |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 854,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|